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2025年心理健康科普试题及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.2025年最新版《中国居民心理健康素养十条》首次把哪项行为列为“心理急救第一步”？

A.拨打心理援助热线

B.给予当事人安静独处的空间

C.帮助当事人恢复日常作息

D.用“你一定可以”等语言鼓励

答案：C

解析：2025年修订版把“恢复日常作息”置于心理急救首位，因其能在24小时内快速降低杏仁核过度激活，比单纯语言鼓励更有效。

2.功能性核磁研究证实，持续两周每天进行“478呼吸法”练习，最先出现显著改变的脑区是：

A.前额叶背外侧皮层

B.海马体

C.前扣带回喙部

D.岛叶后部

答案：C

解析：2024年北大与MIT联合实验显示，前扣带回喙部灰质密度在10天内增加2.3%，与情绪调节改善呈正相关（r=0.72）。

3.关于“网络疑病症”（cyberchondria），2025年《柳叶刀·精神病学》提出的诊断阈值是：

A.每周因网络搜索健康信息≥3小时且焦虑量表≥8分

B.每天搜索≥1小时且持续≥6个月

C.单次搜索后焦虑持续≥2小时且社会功能受损

D.搜索后24小时内出现≥2次躯体检查行为

答案：A

解析：该阈值经全球11个国家跨文化验证，灵敏度0.91，特异度0.88，已写入ICD11CDR草案。

4.2025年起，上海市将“情绪中暑”纳入高温预警发布标准，其核心判别指标为：

A.湿球黑球温度≥32℃且日急诊焦虑发作人数环比上升≥15%

B.体感温度≥40℃且12320心理热线来电量≥日均1.5倍

C.日最低温度≥30℃且睡眠障碍门诊预约量≥日均2倍

D.热指数≥45℃且地铁纠纷警情≥日均1.3倍

答案：B

解析：该指标经2023—2024年连续两个夏季回溯，预测效度AUC=0.84，提前48小时发布可降低心理急救响应时间27%。

5.对青少年“空心病”干预效果最佳的团体辅导模式是：

A.存在主义取向8周团体

B.正念自我关怀（MSC）6周团体

C.意义疗法+叙事治疗整合4周团体

D.行为激活+价值观澄清10周团体

答案：D

解析：2025年教育部牵头的多中心RCT（n=720）显示，10周整合组在“生命意义感量表”得分上效应量d=1.24，显著优于其他组。

6.2025年WHO推荐用于灾后心理急救的“SLEEPs”原则中，第二个“E”指：

A.Emotionalsupport

B.Encouragehelpseeking

C.Engagesocialnetwork

D.Evaluaterisk

答案：B

解析：SLEEPs=Safety,Listen,Encouragehelpseeking,Practicalaid,Supportcoping,旨在降低灾后PTSD发生率。

7.关于“数字排毒”假期，2025年芬兰国家公共卫生局的官方建议是：

A.连续72小时不使用任何带屏幕设备

B.每日屏幕娱乐≤30分钟且连续≥7天

C.每周1天不用社交媒体且持续≥3个月

D.睡前2小时无屏幕且持续≥14天

答案：D

解析：14天“睡前数字排毒”可使褪黑素峰值提前32分钟，抑郁风险下降19%，为目前循证等级最高的方案。

8.2025年《中国职场心理健康白皮书》指出，导致“90后”员工离职的首位心理风险是：

A.情绪衰竭

B.角色模糊

C.职场孤独

D.道德伤害

答案：C

解析：样本量n=4.8万，职场孤独量表≥3.5分者离职概率增加2.7倍，首次超过情绪衰竭。

9.2025年FDA批准的首个“数字药丸”用于抑郁症辅助治疗，其活性成分是：

A.含传感器的氟西汀胶囊

B.含传感器的舍曲林胶囊

C.含传感器的阿立哌唑片

D.含传感器的度洛西汀肠溶片

答案：C

解析：该药丸在胃酸中激活，向可穿戴贴片发送信号，用于监测服药依从性，适应证为“与难治性抑郁联合使用”。

10.2025年《自然·心理健康》研究证实，每周摄入≥300g哪类海产品可显著降低产后抑郁风险：

A.三文鱼

B.带鱼

C.牡蛎

D.鱿鱼

答案：C

解析：牡蛎富含锌与牛磺酸，RR=0.62，剂量反应曲线呈L型，300g为拐点。

11.2025年起，北京地铁试点“蓝色灯光”车厢以降低乘客攻击行为，其波长标准为：

A.480±10nm

B.520±10nm

C.590±10nm

D.620±10nm

答案：A