正常产产后的护理措施.doc

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正常产产后的护理措施

产后护理是产妇从分娩结束到身体基本恢复的关键阶段，涉及生理、心理、饮食、卫生等多个维度，直接影响产妇的康复速度和远期健康。以下从生理护理、心理护理、饮食护理、卫生护理、活动与休息、母乳喂养指导、并发症预防七个核心方面展开，系统阐述正常产产后的科学护理措施。

一、生理护理：关注身体核心恢复

产后生理护理的核心是促进子宫复旧、伤口愈合及恶露排出，需重点关注子宫、阴道、乳房及泌尿系统的变化。

（一）子宫复旧与恶露观察

子宫按摩：产后2小时内，医护人员会通过腹部按摩促进子宫收缩，产妇可在产后1-2天内自行或由家属协助按摩：将手掌放在宫底（肚脐下方可触及的硬球状组织），顺时针环形按

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