原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第一章心理健康的定义与重要性第二章压力的来源与表现第三章压力管理的科学方法第四章压力管理工具的应用第五章压力管理实践案例第六章压力管理的未来趋势1
01第一章心理健康的定义与重要性
第1页心理健康的普遍误解许多人将心理健康简单地等同于没有精神疾病，这种认知忽视了心理健康更为丰富的内涵。根据世界卫生组织（WHO）的定义，心理健康是一种积极的状态，不仅指没有心理疾病，更包括个体能够充分发挥自身潜能、有效应对生活压力、积极工作并为社会做出贡献。然而，这种误解在现实生活中普遍存在。例如，2023年的一项全球调查显示，约3亿人患有抑郁症，但仅有不到30%的人接受过治疗，其中很大一部分是因
文档评论（0）