时间管理培训心得分享 (3).pptxVIP

第一章时间管理的重要性与自我认知第二章任务优先级管理与四象限法则第三章时间规划与计划制定技巧第四章集中注意力与减少干扰技巧第五章管理时间与精力：双重视角第六章时间管理持续改进与文化建设

01第一章时间管理的重要性与自我认知

时间管理现状分析时间浪费类型分析个人时间日志记录时间管理工具应用详细分析不同类型的时间浪费现象及其影响通过时间日志记录，量化个人时间使用情况介绍多种时间管理工具及其使用方法

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时间管理现状分