原创力文档类型6身心健康
素材1健康建议
1．饮食建议：Abalanceddiet,richinfruitsandvegetables［均衡饮食］,isessentialformaintainingastrongimmunesystem.富含水果和蔬菜的均衡饮食对于维持强大的免疫系统至关重要。
2．运动建议：①Itishighlyremendedtotakeatleast30minutesofmoderateexercise［定量锻炼］intoyourdailyroutinetobuildupyourstrength．强烈建议您每天进行
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