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小学四年级体育课教案全册

本教案专为小学四年级学生设计，旨在全面贯彻国家体育与健康课程标准，结合四年级学生的生理、心理特点及认知规律，通过科学、系统、有趣的体育教学活动，帮助学生掌握基本的运动技能，发展身体素质，培养体育兴趣和爱好，形成积极健康的生活方式，为终身体育奠定坚实基础。全册教学将注重学生的主体地位，强调参与体验、合作探究与安全意识，力求让每一位学生在体育课中都能学有所获、乐在其中。

一、全册教学总目标

1.运动参与：乐于参与各种体育活动，积极尝试新的运动技能，养成按时参加体育锻炼的习惯。

2.运动技能：初步掌握跑、跳、投等基本运动技能的正确姿势和方法；学习一些简单的球类运动、体操技巧和民族传统体育项目；了解并学会运用基本的自我保护方法。

3.身体健康：发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质；了解身体正常发育的基本常识，关注自身身体变化；形成正确的身体姿势，提高身体的适应能力和抵抗疾病的能力。

4.心理健康与社会适应：在体育活动中体验成功的喜悦，培养克服困难、坚持不懈的意志品质；学会与同伴合作，遵守规则，尊重他人，表现出良好的体育道德和合作精神。

二、教材分析

本册教材内容丰富多样，贴近学生生活，注重趣味性和实用性。主要包括：

*基本运动：快速跑、耐久跑（途中跑）、跳跃（立定跳远、助跑跳远、跳高初步）、投掷（沙包、垒球、实心球）。

*球类运动：小篮球（熟悉球性、基本运球、双手胸前传球）、小足球（熟悉球性、脚内侧传球、直线运球）。

*体操与技巧：队列队形（稍复杂队列变换）、基本体操（徒手操、轻器械操）、技巧（前滚翻、仰卧起坐、立卧撑）、低单杠/山羊（支撑、跳上跳下初步）。

*民族传统体育与游戏：跳绳（单摇、双摇初步）、踢毽子、各种趣味体育游戏。

*健康教育基础：运动前后的自我保护、合理膳食、用眼卫生等。

三、学生情况分析

四年级学生一般年龄在九、十岁左右，身体发育处于稳步增长阶段，精力充沛，活泼好动，模仿能力和接受能力较强，好奇心和求知欲旺盛。他们对体育活动有着广泛的兴趣，但注意力集中的时间相对较短，容易出现疲劳和注意力分散的情况。部分学生运动基础较好，表现欲强，而少数学生则可能因身体素质或自信心不足而参与度不高。因此，教学中应注重因材施教，多采用游戏化、竞赛化的教学手段，激发所有学生的参与热情。

四、教学重点与难点

*教学重点：

1.跑的正确姿势（特别是快速跑的起跑和途中跑）和跳跃的蹬摆协调用力。

2.投掷项目的正确出手角度和用力顺序。

3.球类运动的基本控球能力和简单配合意识。

4.体操技巧中的身体平衡感和动作连贯性。

*教学难点：

1.快速跑中的加速跑和途中跑的放松技术。

2.助跑与起跳的衔接以及腾空动作的协调性。

3.投掷时全身力量的协调配合与最后用力。

4.克服技巧练习中的畏惧心理，完成有一定难度的动作。

五、第一学期教学计划

单元一：快速跑与游戏（约4课时）

*单元教学目标：

1.初步掌握快速跑的正确姿势，体验快速跑的乐趣，发展奔跑能力和反应速度。

2.学习30米快速跑的起跑和加速跑技术。

3.在游戏中培养学生的竞争意识和合作精神。

*单元教学内容：

*队列队形：立正、稍息、原地三面转法、齐步走与立定。

*快速跑：30米快速跑、追逐跑、变向跑。

*游戏：“老鹰捉小鸡”、“长江黄河”、“障碍跑接力”。

*教学重点：快速跑的起跑反应和途中跑的正确姿势（上体正直稍前倾，摆臂积极有力）。

*教学难点：加速跑的均匀加速和途中跑的放松。

课时教案示例：30米快速跑（第2课时）

*教学目标：

1.认知与技能：进一步学习30米快速跑的起跑和加速跑技术，80%的学生能做到起跑反应快，加速积极。

2.过程与方法：通过示范、讲解、分组练习和游戏竞赛，激发学生练习兴趣。

3.情感态度与价值观：体验快速跑的快感，培养勇于挑战的精神。

*教学内容：30米快速跑（起跑与加速跑）、游戏“换物接力”

*教学重点：起跑后的加速跑技术。

*教学难点：加速过程中步频与步幅的合理配合。

*教学准备：操场、标志桶4个、接力棒4个。

*教学过程：

*开始部分（约5分钟）：

1.课堂常规：整队、师生问好、检查着装、宣布本课内容。

2.队列练习：原地踏步走→齐步走→跑步走，练习1-2次。

*准备部分（约8分钟）：

1.热身慢跑：沿操场慢跑2圈，要求队伍整齐，呼吸均匀。

2.关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。（带领学生边做边喊口令）

3.专项准备：高