2026 年高职体育保健（体育保健学）试题及答案.docVIP

2025年高职体育保健（体育保健学）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A.脏腑B.呼吸C.血液循环D.胃肠

2.运动损伤中并发休克的主要原因是（）。

A.剧烈疼痛B.大出血C.内脏破裂D.以上都是

3.过度训练处理的关键是（）。

A.减少运动负荷B.适当调整训练内容C.加强营养D.以上都对

4.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。

A.小腿三头肌B.肱二头肌C.股四头肌D.腓肠肌

5.急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）。

A.制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症B.改善伤部血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成

C.增强和恢复肌肉、关节的功能D.维持已获得的功能，防止停训引起的各种疾病

6.运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）。

A.松解粘连B.减轻充血C.扩张血管D.接触痉挛

7.下列各项，属于肩关节前脱位体征的是（）。

A.肘后三角失去正常关系B.方肩畸形C.痛弧试验阳性D.反弓试验阳性

8.人工呼吸的频率为每分钟（）次。

A.8-10B.10-12C.12-16D.16-18

9.一般成人每天蛋白质的供给量每千克体重为（）克。

A.1-1.5B.1.5-2C.2-2.5D.2.5-3

10.下列营养素不是人体能源物质的是（）。

A.蛋白质B.脂肪C.糖D.维生素

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.运动损伤的预防原则包括（）。

A.加强思想教育B.合理安排运动负荷C.认真做好准备活动D.合理安排教学、训练和比赛E.加强易伤部位的练习

2.骨折的特有征象包括（）。

A.畸形B.异常活动C.骨擦音或骨擦感D.疼痛E.肿胀

3.运动性疲劳产生的机制包括（）。

A.能量耗竭学说B.代谢产物堆积学说C.内环境稳定性失调学说D.保护性抑制学说E.突变理论

4.常见的运动损伤中，开放性软组织损伤包括（）。

A.擦伤B.刺伤C.切伤D.撕裂伤E.挫伤

5.运动中补水的原则包括（）。

A.少量多次B.主动积极C.不要等到口渴时再饮水D.一次性大量饮水E.喝冷水

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.运动损伤的预防比治疗更重要。（）

2.运动中出现肌肉拉伤，应立即热敷。（）

3.过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应。（）

4.运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，标准是男性低于12克%，女性低于10.5克%。（）

5.急性闭合性软组织损伤早期应进行按摩治疗。（）

6.人工呼吸和胸外心脏按压同时进行时，其节奏为每按压心脏15次，进行人工呼吸2次。（）

7.运动损伤的急救原则是先固定、后止血、再搬运。（）

8.运动中出现低血糖症，应立即喝大量糖水。（）

9.在体育锻炼中，要遵循循序渐进和全面发展的原则。（）

10.运动后应多吃蔬菜、水果，少吃肉蛋类食物。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述运动损伤现场急救的主要内容和方法。

2.如何预防运动性疲劳的产生？

3.简述运动中腹痛的原因及处理方法。

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识，论述下列问题）

请论述如何做好学校体育中的运动损伤预防工作。

答案：

一、选择题

1.D

2.D

3.D

4.D

5.A

6.B

7.B

8.C

9.A

10.D

二、多项选择题

1.ABCDE

2.ABC

3.ABCDE

4.ABCD

5.ABC

三、判断题

1.√

2.×

3.√

4.√

5.