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老年人需防“惊恐障碍”

生活中有些老年人会突然感到惊恐，有失控感、发疯感、崩溃感，好像死亡即将来临，惊恐万状，四处呼救，同时伴有心慌、气急、浑身出汗、四肢无力甚至动弹不得，每次发作持续几分钟到数十分钟。

当出现这些不适，应该看哪个科呢？

笔者曾经就这个问题，在一些科普讲座中向老年人提问，他们中的很多人回答：“当然要打急救电话，看急诊去。”他们认为要是急诊没查出问题，就要去看心内科，排除心肌梗死等疾病。

其实，这是典型的惊恐障碍，是一种老年人常见的心理疾病。由于老年人患心脑血管等基础疾病的比较多，所以常常被当成“心”病来治疗。

对于这种老年人常见的心理疾病，治疗并不难。许多从心内科门诊转到精神科就诊的老年人，在精神科医生的治疗下，惊恐障碍都得到了有效的缓解。

性格特质是惊恐障碍发作的诱因，如凡事讲求完美，做事特别认真，生怕出半点意外；大事小事都放不下，反复思量，小题大作。预防惊恐障碍发作，需要对自己宽容一些。精神科医生建议有惊恐障碍的老年人，不要整天待在家里，要多走出家门，多和外界接触，参加老同学和老同事聚会，这也是一种积极的心理治疗，通过社会交往，有助于帮助患者转移视线，培养积极乐观的生活态度。