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类风湿关节炎患者应注重生活细节

类风湿关节炎患者在坚持治疗的同时，在生活上也要重视护理，以减少痛苦，延缓关节病变进展，避免病情反复加重而致重要器官受累。

首先，要树立战胜疾病的信心。尽管类风湿关节炎尚不能根治，但早期诊断、规范治疗可控制疾病发展。

其次，注意饮食调节。类风湿关节炎的治疗药物大多需要口服，患者保持胃肠道功能健康非常重要，应注意饮食有节，避免寒凉刺激，适当进食优质蛋白质和富含维生素、微量元素的食物，减少脂肪摄入。

再次，注意控制体重，以免增加关节负担。

患者日常生活中不仅要注意关节保护，还应该注意以下生活细节：

1.以手持物时，尽可能用双手。

2.加大把持物握柄，比如在牙刷把上缠绕纱布，以利于握持。

3.避免起床时以手掌撑起，或只用手指。

4.少做提的动作，能推的尽量推，比如推车等。

5.坐有靠背的椅子，避免久站。

6.久坐、平卧后起身前要先活动关节。

7.关节出现轻微僵痛时，可采取短时间休息的方式。