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康复指南
学会应对老年人摔伤
⊙朝阳第十一离职干部休养所门诊部护师李坤
解放军总医院京中医疗区郝宇丽
随着人口老龄化进程加快，老年人摔伤已成为重要的公共卫生问题。老年人由于生理机能退化、
基础疾病多等特点，摔伤后的情况往往比较复杂。作为家属，了解正确的院前急救知识，掌握基本应
对措施，对改善老年人摔伤预后具有重要意义。
老年人最容易发生跌倒伤害脏病或高血压可能导致突然头度和延长康复时间。
近日，中国疾控中心发布晕而跌倒；帕金森病会影响走除了身体上的创伤，摔伤
了一项调查研究，对2019-2022路的稳定性；糖尿病可能会降对老年人的心理健康也会产生
年全国伤害监测系统报告的跌低腿部的知觉，影响平衡。同深远的影响。创伤后应激反应
倒病例进行了深入分析。结果时，老年人经常需要服用一些使许多老年人产生强烈的恐惧
显示，儿童、青少年和老年人降压药或抗凝药，这些药物可心理，担心再次发生摔倒事
三类人群最容易发生跌倒伤能会增加跌倒或出血的风险。故。这种心理阴影会导致他们
害。其中，60岁及以上的老年如果老人本身就有骨质疏松，的活动信心大幅下降，并出现
人跌倒后骨折率高达36.84%，那么一旦摔伤，后果往往会更自我限制行为，减少外出和社
成为跌倒伤害的高风险人群。加严重。交活动。长期活动受限不仅会
这一现象主要源于以下两点：影响睡眠质量和饮食习惯，还
生理特点随着年龄的增老年人摔伤后果更严重可能导致抑郁、焦虑等负面情
长，老年人的身体机能逐渐退老年人摔伤后的身体损伤绪的出现，从而降低生活质
化，使他们比年轻人更容易发通常具有严重程度高、恢复周量。社会功能的退化以及机体
生摔伤。骨质疏松导致骨骼变期长的特点。骨质疏松显著增衰老过程的加速形成了一个恶
得脆弱易折；腿部肌肉力量减加了骨折的风险，尤其是髋部性循环。心理障碍的存在还会
弱，走路容易不稳；平衡能力骨折的发生率较高。由于反应影响康复训练的积极性与依从
下降，稍有不慎就可能失去重迟缓，老年人在摔倒时往往难性，延缓身体功能的恢复。另
心。此外，老年人视力减退、以及时采取保护措施，导致外，家庭关系紧张也会加重老
反应变慢，在遇到突发情况时多部位同时受伤的情况较为常年人的心理负担。
不容易及时避险，这些都增加见。创伤后的恢复过程缓慢，
了摔伤的风险。并发症如褥疮和肺部感染等会掌握院前急救措施，改善
基础疾病许多老年人存在严重影响康复进程。此外，长老人预后
基础疾病，这些疾病本身就可期卧床还可能引发深静脉血栓当老人不慎摔倒，家属的
能增加摔伤的风险。例如，心等并发症，进一步增加治疗难首要任务是保持冷静，切勿因
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