7种中药美白祛斑竟有奇效!.docxVIP

7种中药美白祛斑竟有奇效!

自古以来，东方女性便追求肌肤的白皙细腻、光洁无瑕。色斑、暗沉等问题，不仅影响容颜，更可能打击自信。市面上的美白祛斑产品琳琅满目，但不少人更倾心于源自天然、温和有效的中药调理。中医药在美白祛斑方面积累了数千年的经验，强调由内而外，调和气血，从根本上改善肌肤状态。今天，便为大家介绍七种在美白祛斑方面具有显著功效的中药，探寻它们如何悄然为我们的肌肤带来惊喜。

一、白芷——古老的美白仙子

白芷，在中药里素有“美白仙子”的美誉，其美白祛斑的功效在历代医籍中多有记载。它味辛、性温，归肺、胃经，具有祛风燥湿、消肿止痛、润肤白面之效。白芷之所以能美白祛斑，主要因其能活血行气，改善面部血液循环，促进色素代谢，从而减轻色斑沉着。

《神农本草经》中就提到白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。现代研究也发现，白芷中含有的欧前胡素、异欧前胡素等成分，具有一定的抗氧化作用，能抑制黑色素细胞的活性，减少黑色素生成。

实用方法：白芷可单用，也可配伍其他中药。最简单的方法是取适量白芷研成细粉末，用蜂蜜或牛奶调成糊状，制成面膜外敷，每周一至两次。也可与白附子、白术等份研末，混合后调敷，增强美白祛斑效果。但需注意，白芷性温，阴虚血热者慎用。

二、白芍——养血祛斑的良方

白芍，为毛茛科植物芍药的干燥根，是常用的补血中药。中医认为，“血虚则面色萎黄，或生斑”。白芍味甘、酸，性微寒，归肝、脾经，具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。它能通过补血养血，改善机体的血液循环，使肌肤得到充分的濡养，从而减少因血虚、血瘀导致的黄褐斑、雀斑等。

白芍中的主要有效成分为芍药苷，具有抗氧化、抗炎、调节免疫等多种作用，有助于减轻皮肤炎症反应，抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。

实用方法：白芍可入汤剂内服，也可外用。内服常与当归、熟地、川芎等配伍，组成经典的“四物汤”，用于养血活血，改善面色。外用时，可将白芍研成细粉，与珍珠粉、白芷粉等混合，用温水或蛋清调成面膜使用。虚寒性体质者使用白芍时需咨询医师。

三、白术——健脾润肤的能手

白术，味甘、苦，性温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。中医认为，“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃功能强健，则气血充盈，肌肤得以滋养而光泽。白术能健脾燥湿，使水湿运化正常，避免湿浊内生、瘀阻肌肤而产生色斑。同时，白术也有一定的美白作用，《药性论》言其“主面光悦，驻颜祛斑”。

现代药理研究表明，白术含有挥发油、多糖等成分，具有抗氧化、延缓衰老、调节胃肠功能等作用，从而从整体上改善肤质。

实用方法：白术外用较多。可将白术切片，用米醋浸泡数日后，取浸出液涂抹面部，对色斑有一定淡化作用。也可将白术研末，与白茯苓、白芷等混合做面膜。内服则多与党参、茯苓、甘草等配伍，即“四君子汤”，以健脾益气。

四、白茯苓——淡斑增白的佳品

白茯苓，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓自古便是美容要药，《本草品汇精要》记载其“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵”。茯苓能健脾利湿，使湿无所聚，痰无所生，从而减少因痰湿内阻形成的色斑。同时，茯苓中的茯苓多糖等成分，具有增强免疫、抗氧化、延缓衰老的作用，能使肌肤白皙细腻。

实用方法：白茯苓是制作美白面膜的常用成分。可将白茯苓粉与蜂蜜、牛奶或珍珠粉混合调成糊状敷面。也可将白茯苓、白芷、白附子等份研末，用羊乳调敷，有较好的美白祛斑效果。因其性平，适合大多数肤质。

五、珍珠粉——养颜美容的瑰宝

珍珠粉，是珍珠研磨而成的粉末，味甘、咸，性寒，归心、肝经。具有安神定惊、明目消翳、解毒生肌的功效。在美容方面，珍珠粉更是被誉为“养颜圣品”，能美白祛斑、细腻肌肤、延缓衰老。珍珠粉含有丰富的氨基酸、碳酸钙、多种微量元素等，能促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素细胞的活性，减少黑色素沉着，同时为肌肤提供营养，使皮肤光滑润泽，富有弹性。

实用方法：珍珠粉用法多样。可内服，也可研极细粉末后外用。外用时，可用清水、蜂蜜、牛奶或蛋清调和珍珠粉成面膜敷面，能有效淡化色斑、提亮肤色。也可在日常护肤品中加入少量珍珠粉混合使用。需要注意的是，珍珠粉性寒，脾胃虚寒者不宜长期大量内服。

六、当归——活血淡斑的要药

当归，味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。被誉为“血中之圣药”。气血瘀滞是导致色斑形成的重要原因之一，当归既能补血，又能活血，使气血充盈、血脉通畅，从而有效改善因血虚血瘀引起的面色晦暗、黄褐斑等问题。《本草正》言其“其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补”。

当归含有挥发油、有机酸、多糖等成分，具有抗氧化、改善微循环、调节免疫等作用，能促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素形成。

实用方法：当归内服常用于血虚血瘀诸证