排球社团课教案.docxVIP

教学内容

1、垫球：向上垫球、抛垫球、两人对垫球

2、游戏：连续向上垫球比赛

3、排球专项素质：移动练习

教

学

目

标

1、?认知：通过本课知道向上垫球的动作要领是蹲、插、提，知道两人对垫球的角度与向上垫球的区别与不同。

2、?技能：复习和掌握向上垫球、两人抛垫球垫球的基本动作；了解并运用好垫球的角度，初步完成3-4个两人对垫球练习。

3、情感：乐于和同伴互相帮助，共同学习。

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

一

准备部分

10

1、准备活动

2、相关活动

1、组织学生热身慢跑400米。

2、四肢活动要求：动作到位，正确

1、听口令，体会动作方法

2、跟随教师完成练习

次

度

1

小

二

基本部分

38’

1、垫球

1）、向上垫球

找准垫球部位

2）、两人抛垫球

抛球的高度、弧度适宜

3）、两人对垫球

垫球时调整力量大小

1、?讲解、示范双手正面垫球的动作要领。

2、?讲解、示范两人抛垫球的动作要领。

3、?组织学生两人一组练习对垫球，指导学生垫球的高度和角度，对垫球练习时提醒学生注意脚步随时移动。

1、仔细观察教师示范动作，能说出双手正面球动作要领。

2、与同伴共同练习抛垫球练习，注意抛球要有适当的弧度、高度。

3、与同伴共同练习双人对垫球，统计最多的完成次数。

中

|

大

三

结束

2’

1、放松活动

2、小结、下课

1、四肢拉伸练习，充分放松

2、小结、收器材。

1、跟随教师示范进行放松练习

2、管理员回收器材。

1

小

第2课

教学内容

1、垫球：跨步垫球（左右移动）

2、游戏：叫号接球

3、排球专项素质：看信号移动（前、后、左、右）

教

学

目

标

3、?认知：能说出跨步垫球的方法，知道左右跨步垫球的动作要领是预判、转向、跨一步下蹲。

4、?技能：能原地做出左右跨一步垫球的基本动作，初步完成教师隔网发过来的球，击球部位准确。

3、情感：能按照教师要求，集中精力，认真完成练习，乐于和同伴互相帮助，乐于在同伴前展示自己的练习成果。

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

一

准备部分

10’

1、准备活动

2、相关活动

1、组织学生热身慢跑400米。

2、四肢活动要求：动作到位，正确

1、听口令，体会动作方法

2、跟随教师完成练习

次

度

1

小

二

基本部分

38’

1、垫球：

左右跨步垫球

1）、原地徒手跨一步练习

2）、跨一步垫球

1、讲解、示范徒手左右跨一步的动作方法、要领。

2、组织学生了集体练习左右跨步动作。

3、组织学生两人一组练习跨步垫球动作，提醒学生发球的高度和角度。

4、隔网发球，两人一组跨一步垫球。

1、观察教师示范动作，能说出左右跨步作要领。

2、左右两个方向的跨步动作，注意跨步后应立即降低身体的重心。

3、与同伴共同练习跨步垫球。

4、跨步垫球动作，隔网接教师发球。

中

|

大

三

结束

2’

1、放松活动

2、小结、下课

1、四肢拉伸练习，充分放松

2、小结、收器材。

1、跟随教师示范进行放松练习

2、管理员回收器材。

1

小

第3课

教学内容

1、垫球：跨步垫球（前后移动）

2、游戏：抱球接力

3、排球专项素质：“十字”移动

教

学

目

标

5、?认知：能说出前后跨步垫球的动作方法，知道前后跨步垫球的动作要领是预判、跨步、下蹲。

6、?技能：能原地做出前后跨一步垫球的基本动作，初步完成教师隔网发过来的球，击球部位准确。

3、情感：能按照教师的指导认真完成练习，乐于和同伴互相帮助，乐于和同伴共同进行学习。

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

一

准备

10’

1、准备活动

2、相关活动

1、组织学生热身慢跑400米。

2、四肢活动要求：动作到位，正确

1、听口令，体会动作方法

2、跟随教师完成练习

次

度

1

小

二

基本部分

38’

1、垫球：

前后跨步垫球

1）、原地跨一步、退一步练习

2）、跨一步垫球

3）、退一步垫球

1、讲解、示范徒手前后跨一步的动作方法、要领。

2、组织学生了集体练习前后跨步动作。

3、组织学生两人一组练习跨步垫球动作，提醒学生抛球的高度和角度。

4、教师隔网发球给学生，组织学生两人一组跨一步垫球。

1、观察教师示范动作，能说出前后跨一步动作要领。

2、在教师的信号指导下练习前后两个方向的跨步动作，注意跨步后要降低身体的重心。

3、与同伴共同练习前后跨步垫球。

4、运用跨步垫球动作，隔网接教师发的球。

中

|

大

三

结束部分

2’

1、放松活动

2、小结、下课

1、四肢拉伸练习，充分放松

2、小结、收器材。

1、跟随教师示范进行放松练习

2、管理员回收器材。

1

小

第4课

教学内容

1、垫球：两人对垫球

2、游戏：两人隔网对垫球擂台赛

3、排球专项素质：爬跑

教