脂肪性肝病饮食及运动知识实用全套.pptVIP

脂肪性肝病饮食及运动(yùndòng)知识;概述;概述;我国《非酒精性脂肪性肝病诊疗(zhěnliáo)指南》

;亚太地区(yàtàidìqū)非酒精性脂肪性肝病诊疗指南;脂肪性肝病患者的

卫生(wèishēng)宣教;卫生(wèishēng)宣教的重要性;卫生(wèishēng)宣教的实施方法;脂肪性肝病患者(huànzhě)的行为治疗;与脂肪肝发生(fāshēng)的不良行为;行为治疗(zhìliáo)的实施方法;行为治疗的基本(jīběn)方式;运动治疗(zhìliáo)—有氧运动的实施;脂肪性肝病患者的饮食(yǐnshí)治疗;饮食治疗的基本(jīběn)原则;饮食治疗(zhìliáo)的实施;饮食治疗的实施

—设定理想(lǐxiǎng)的目标体重;饮食(yǐnshí)治疗的实施—肥胖度;饮食(yǐnshí)治疗的实施

—严格控制热量的摄入;饮食治疗的实施

—合理分配(fēnpèi)三大营养要素;饮食治疗的实施

—合理(hélǐ)分配三大营养要素;饮食治疗(zhìliáo)的实施

—合理分配三大营养要素;饮食(yǐnshí)治疗的实施

—合理分配三大营养要素;饮食(yǐnshí)治疗的实施

—增加维生素和水分的摄入;饮食(yǐnshí)治疗的实施

—严格控制热量的摄入

由于全身消耗性疾病引起的脂肪肝；

降脂减肥的效果往往取决于适当运动强度，运动的耗能与运动强度成正比。

饮食(yǐnshí)治疗的实施

—增加维生素和水分的摄入

有氧运动(yùndòng)的适应证

能帮助降脂药更好地发挥药效，从而可有效预防高脂血症合并高血压、动脉粥样硬化、冠心病的发生。

合理控制每日热能摄入量是治疗脂肪肝的首要(shǒuyào)原则；

饮食治疗(zhìliáo)的实施

—合理分配三大营养要素

有氧运动是一种持续5分钟以上尚有余力的运动，这种运动是指人体运动时吸入的氧气(yǎngqì)供应充足，够运动时的消耗所需；

标准体重者每日30kcal/kg

游泳是减脂效果最好(zuìhǎo)的运动项目

实施(shíshī)频率

基础治疗：运动和饮食，纠正不良生活习惯等；

降血脂药：减肥降糖3~6个月后考虑；

饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三类脂肪酸在食物中的比例(bǐlì)为1：1：1；;脂肪肝病患者的

运动(yùndòng)治疗;当代人的生活(shēnghuó)的两大特点;运动(yùndòng)治疗的分类;所谓(suǒwèi)运动疗法是??应用运动锻炼为主要手段，根据不同人群以及疾病的特点，选用合适的运动方法，确定适合的运动量，进行有针对性的锻炼的一种预防和治疗方法；

在NAFLD综合治疗中，运动疗法的重要性仅次于饮食控制。;有氧运动(yùndòng)的概念;有氧运动(yùndòng)的适应证;有氧运动(yùndòng)治疗的禁忌证;运动(yùndòng)治疗—有氧运动(yùndòng)的实施;有氧运动的实施(shíshī)

—运动开始前的检查;有氧运动的实施(shíshī)

—运动处方的制订;有氧运动的实施(shíshī)

—运动处方的制订;运动方式(fāngshì)的选择;运动(yùndòng)强度;运动(yùndòng)的时间;实施(shíshī)时间带;实施(shíshī)频率;运动量的自我(zìwǒ)监测;运动(yùndòng)治疗的注意事项;为什么不少(bùshǎo)脂肪肝患者

不能坚持运动减肥;介绍几种脂肪性肝病

患者(huànzhě)适宜的运动方式;游泳是减脂效果最好(zuìhǎo)的运动项目;快步走是最安全(ānquán)而有效的运动;谢谢大家！