跳跃与游戏 教学设计-高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docxVIP

教学设计

教材内容

跳跃：急行跳远

跳跃游戏：跃过长江

教具：

口哨、标志桶、跳圈、

小体操垫、绳梯

安全隐患预防：场地布置合理、按要求进行练习

教学目标

1.通过学习，学生掌握快速助跑、上一步起跳的动作方法

2.发展学生下肢力量，提高身体灵活性和协调性

3.培养学生听从指挥、勇敢顽强的意志品质和勇于进取的拼搏精神

4.核心素养落实点：学生能够积极主动的克服困难，表现出胜不骄、败不馁的品质

重难点

1.通过学习，学生掌握快速助跑、上一步起跳的动作方法

2.发展学生下肢力量，提高身体灵活性和协调性

结构

时

间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

运动量

次

数

时

间

强

度

准

备

部

分

8分钟

一、课堂常规

师生问好、宣布上课

二、热身练习

1、后蹬腿跑

2、青蛙跳

3、单脚跳

4、骑马跳

准备活动

律动操

要求：

跟老师一起模仿做动作并跟紧音乐节奏。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

要求：队列整齐、肃静无声、气氛活跃、注意安全

养成良好的课堂常规习惯，规范学生姿势，进行养成教育。

使学生充分活动开，避免受伤，同时活跃课堂氛围，为下一步学习的准备。

1

1

1

1

1

1

30秒

1分30秒

1分

小

中

小

基

本

部

分

28分钟

一、单脚起跳双脚落地

方法：有力侧脚单脚起跳，由脚跟先着地过渡到前脚掌，异侧的摆动腿向上顶膝，同时两臂自然上摆，带动身体向斜上方跳起，两腿屈膝双脚同时落地，落地时前脚掌先着地同时屈膝缓冲落地。

要点：前脚掌单踏双落，屈膝缓冲，轻巧落地。

重点：单踏双落

培养学生认真听讲的习惯和按要求完成练习的能力以及在练习中自主练习的意识和行为。

核心素养落实点：让学生在练习中得到提升，从而达到理想效果。

结构

时

间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

运动量

次

数

时

间

强

度

基

本

部

分

28分钟

难点：踏跳有力，轻巧落地

易犯错误：

单脚踏跳无力

纠正方法：

多做单脚用力踏跳向上或向前跃起的练习。

游戏：跃过长江

方法：四列横队站好，以竖排四人为一组，每组前放置一个小垫子（做长江），听到老师哨声后每组排头同学迅速做出单脚起跳双脚落地的技术动作（既从垫子的一端起跳飞跃至另一端）。

重点：动作协调舒展

难点：双脚同时落地

易犯错误：踏跳无力

纠正方法：多次练习，熟能生巧

学生先行体会单脚起跳双脚落地动作；

教师讲解动作方法及注意事项；

教师示范（多角度），强调重难点；

原地动作练习，教师纠错后再练习；

上步动作练习，教师纠错后再练习；

分四组练习，教师讲解后轮换进行小组练习；

小结、点评

××××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

教师讲解游戏方法及规则并进行示范；

游戏前进行场地检查排除安全隐患；

练习、纠正个别错误动作；

进行小比赛；

教师点评、小结。

要求：听从指挥，遵守纪律，按要求进行游戏，注意安全。

德育渗透点：

培养学生主动克服困难，相互帮助的良好品质。

培养学生正确的身体姿态，发展跳跃能力。

逐步强化动作意识，形成正确的动作概念，从而达到正确动作。

激发学生兴趣，培养学生能力，在练习中增强学生组织纪律性，提升学生身体素质。

核心素养落实点：

培养学生健全的人格和终身体育的意识。

3

1

3

3

4

1

1

1

2

30秒

1分

1分

8

分

1

分

2分

中

中

结

束

部

分

4分钟

小结、点评

放松

三、下课、收器材

认真小结，充分放松，师生同做

缓解运动疲劳，使学生平复激动的情绪，身心愉悦，用饱满的精神迎接下一节课。

1

1

分

2分

小

小

预计全课练习时间：19.5分钟预计全课练习密度：48.75%

本课小结：