情绪管理心理咨询培训课件 (2).pptxVIP

第一章情绪管理心理咨询的引入与基础第二章情绪认知：识别与解读情绪信号第三章情绪调节：认知行为技术实操第四章情绪表达：非暴力沟通与边界设置第五章情绪调节的综合策略：整合技术与方法第六章情绪调节的预防与长期发展：建立情绪健康系统

01第一章情绪管理心理咨询的引入与基础

第1页情绪管理的重要性：一个真实案例情绪管理在心理咨询中扮演着至关重要的角色。根据2023年某大型企业员工心理健康调查显示，高达68%的员工因情绪管理不当导致工作效率下降，其中32%甚至出现了严重的心理问题，直接或间接引发了离职。以某科技公司项目经理小张为例，他因长期无法有效调节情绪，导致团队冲突频发，项目延期，最终