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珍爱生命，安全一夏：学生暑假前安全教育指南

暑假，是学生们放松身心、拓展视野、体验生活的美好时光。然而，假期中潜藏的安全风险也不容忽视。为了让每一位学生都能度过一个平安、健康、快乐的假期，我们特此梳理这份暑假前安全教育指南，希望能为同学们的暑期安全保驾护航。

一、防溺水安全：生命至上，警钟长鸣

夏季是溺水事故的高发期，务必将“防溺水”作为暑期安全教育的重中之重。

1.坚决做到“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.选择正规场所：如需游泳，务必前往有资质、有救生员、设施完善的正规游泳馆，并做好热身运动。

3.同伴互助与智慧救援：若发现同伴溺水，切勿盲目下水施救，应立即大声呼救，寻求成人帮助，并利用救生圈、长竹竿、绳索等物品从岸上施救。

4.学习基本自救技能：了解溺水时的自救方法，如保持冷静、尝试仰漂等。

二、交通安全：文明出行，平安相伴

假期外出机会增多，交通安全意识丝毫不能松懈。

1.遵守交通规则：严格遵守“红灯停，绿灯行”、“一停二看三通过”等交通规则，不闯红灯，不横穿马路，不在马路上追逐嬉戏。

2.安全乘车：不乘坐无牌无证、超载、超速的车辆；乘坐私家车时，要系好安全带；乘坐公交车时，待车辆停稳后上下车，不将头、手伸出窗外。

3.骑行安全：骑行自行车/电动车需年满法定年龄，骑行时佩戴安全头盔，不逆行，不追逐，不双手离把。未满规定年龄，不得在道路上骑行。

三、居家安全：防范未然，守护港湾

独自居家或与同伴在家时，安全意识同样重要。

1.用火用电安全：不玩火，不随意摆弄电器、电源开关、插座和电线。使用燃气时注意通风，使用后及时关闭阀门，发现燃气泄漏，立即开窗通风，关闭总阀，严禁动用明火和开关电器，并到室外安全地点报警。

3.健康上网：合理安排上网时间，不沉迷网络游戏。不浏览不良信息，不随意透露个人及家庭信息，不与陌生网友见面。

四、网络安全：擦亮双眼，文明上网

网络是把双刃剑，学会正确使用至关重要。

1.保护个人信息：不轻易在网上泄露自己及家人的姓名、住址、电话等敏感信息。

2.抵制不良信息：自觉抵制网络谣言、暴力、色情等不良信息，不传播、不参与。

3.防范网络诈骗：警惕网络上的各种诱惑，如免费游戏装备、低价商品等，谨防上当受骗。

4.合理安排时间：控制上网时长，保护视力，适当参加户外活动，培养健康的兴趣爱好。

五、饮食健康与防中暑：关爱身体，乐享假期

合理膳食，科学防暑，保持身心健康。

1.注意饮食卫生：不购买“三无”食品，不食用过期、变质食品。生吃瓜果要洗净，不暴饮暴食，注意饮食规律。

2.科学防暑降温：高温天气尽量减少外出，如需外出，做好防晒措施，戴帽子、涂防晒霜，随身携带饮用水。注意劳逸结合，及时补充水分，防止中暑。如出现中暑症状，应立即转移至阴凉通风处休息，并采取降温措施，必要时及时就医。

六、外出活动与社交安全：谨慎行事，防范意外

参与社会实践、旅游或与同学朋友外出时，需提高安全防范意识。

1.告知去向：外出活动前，务必告知家长去向、同伴、返回时间，并保持通讯畅通。

2.不单独行动：尽量避免单独前往偏僻地方，不晚归。

3.警惕陌生人：不轻易接受陌生人的食物、饮料，不搭乘陌生人的车辆。与陌生人交往保持警惕。

4.遵守公共秩序：在公共场所遵守社会公德，爱护公共设施，不大声喧哗，不追逐打闹。

七、心理健康：调适心情，积极向上

保持积极乐观的心态，愉快度过假期。

1.合理规划时间：制定暑期计划，合理安排学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，使假期生活充实而有意义。

2.加强人际沟通：多与家长、老师、同学交流，分享假期的所见所闻所感。遇到困惑或烦恼时，及时向信任的人倾诉。

3.培养兴趣爱好：利用假期培养一两项有益的兴趣爱好，丰富精神生活，提升个人素养。

同学们，安全是快乐假期的前提和保障。希望大家能将这些安全知识内化于心、外化于行，时刻保持警惕，远离危险。同时，也请家长们切实履行好监护责任，与学校共同为孩子们营造一个安全、和谐的成长环境。

祝愿全体同学度过一个平安、健康、充实、快乐的暑假！