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白鹿圈内人脉：以真诚织就的“被爱网”

2026年1月，《奔跑吧·天路篇》的录制现场，当导演把一张“高原飞行舱位图”递到白鹿面前时，这位28岁的女演员突然红了脸——她对着图上的座位比划了足足五分钟，一会儿念叨“得挨着晨哥、恺哥，不然玩游戏没人搭伙”，一会儿又嘀咕“合作过的然然（王楚然）难得来，坐远了说不上话”，最后甚至蹲在地上，用手指在图上画圈：“这里留个位置给深哥，他怕高，得坐靠窗；那里给沙溢哥，他爱打呼噜，得坐过道……”

这副“左右为难”的模样，像一把钥匙，打开了白鹿圈内人脉的“秘密盒子”。从2016年出道至今，她没有刻意经营过任何一段关系，却成了娱乐圈里“被爱得最满”的人——《奔跑吧》兄弟团把她当“家人”，合作演员称她“最懂戏的搭档”，幕后团队说她“最没架子的艺人”，连圈外粉丝都喊她“国民闺蜜”。而这一切的源头，不过是她常挂在嘴边的那句话：“做人嘛，真诚最重要。”

一、《奔跑吧》里的“团宠体质”：不是运气，是性格的胜利

在《奔跑吧》兄弟团里，白鹿的“团宠”地位从不是“剧本设定”，而是“性格博弈”的结果。

2023年第一次加入《奔跑吧》时，白鹿就用“不扭捏”的性格打破了“新人壁垒”。录制“泥潭摔跤”游戏时，她穿着白色T恤，二话不说跳进泥潭，一把抓住郑恺的胳膊，把他拽进泥里，还笑着喊：“恺哥，你这肌肉是假的吧？”郑恺假装生气地抹了一把泥在她脸上，她却反过来把整只手的泥涂在郑恺额头上，说：“这样才像‘泥人恺’。”录制结束后，沙溢拍着她的肩膀说：“鹿鹿，你比我家安吉还皮。”

到了《奔跑吧·天路篇》，这份“不设防”的亲近早已变成“家人般的默契”。在“抢高原反应包”游戏中，白鹿跑得比谁都快，却把抢到的包递给沙溢：“沙溢哥，你心脏不好，这个给你。”；玩“猜歌词”输了要喝青稞酒，周深赶紧递来温水：“慢点儿，没人和你抢。”；录制到深夜，郑恺会悄悄把自己的暖宝宝塞给她：“鹿鹿，别冻着。”

私下里，兄弟团的聚会从不会少了白鹿。李晨会约她去打羽毛球，说“鹿鹿的球技比我好”；周深会喊她去听演唱会，说“我给你留前排”；沙溢会叫她去家里吃饺子，说“我媳妇儿做的饺子比外面的好吃”。郑恺说：“白鹿不是团宠，是我们的‘团魂’——有她在，就有笑声。”

二、女生间的“甜宠友谊”：不玩宫斗，只讲真心

在娱乐圈“女生友谊易碎”的刻板印象里，白鹿的“闺蜜团”像一股清流——她们不拼资源、不抢热度，只把“真心”写在细节里。

虞书欣和白鹿的“宝贝CP”早已是圈里的“甜宠样本”。2025年白鹿生日，虞书欣特意飞到杭州，带着定制的“海绵宝宝蛋糕”，在朋友圈发了九张两人的合照，配文：“我的宝贝，又长大一岁啦。”而白鹿会在虞书欣发新专辑时，连续三天在社交平台转发，还买了一百张专辑送给粉丝：“大家一起支持我们家欣欣。”两人私下逛超市时，虞书新会帮白鹿挑番茄味薯片，说“这是你最爱的”；白鹿会帮虞书欣挑口红，说“这个颜色显白”。虞书欣说：“白鹿是我见过最‘不装’的女明星——她会在我哭的时候陪我熬夜，会在我开心的时候陪我疯。”

孟子义和白鹿的“后台八卦局”曾被拍上热搜。2025年时尚活动后台，孟子义穿高跟鞋摔倒，白鹿第一时间冲过去扶，还帮她整理礼服：“你小心点儿，摔疼了吧？”两人蹲在后台聊八卦，孟子义说“我最近拍的戏好苦”，白鹿说“没关系，我陪你吐槽”。网友评论：“像极了高中时一起躲在走廊聊八卦的闺蜜。”

王楚然和白鹿的“十指紧扣”更是甜到热搜。在《奔跑吧·天路篇》的“互助游戏”中，王楚然主动拉过白鹿的手：“躲我身后，我保护你。”两人十指紧扣的画面被拍下来，王楚然说：“白鹿是我见过最没有距离感的女明星——她会帮我系鞋带，会帮我拿行李，会在我害怕的时候说‘有我在’。”

三、异性好友的“兄弟式陪伴”：CP热度退去，情谊还在

在“CP营销泛滥”的娱乐圈，白鹿的“异性好友”从不是“炒作工具”——CP热度退去，留下的是“兄弟般的陪伴”。

曾舜晞和白鹿“三年三搭”，从《慕南枝》到《宁安如梦》，戏里是“欢喜冤家”，戏外是“互怼搭档”。曾舜晞说：“白鹿是我见过最能‘拆台’的女演员——有一次我在片场练台词，她突然模仿我的语气说‘朕要选妃’，把大家都逗笑了。”但当曾舜晞发烧时，白鹿会特意买姜茶：“喝了这个，发烧就好了。”曾舜晞说：“白鹿不是我的合作演员，是我的‘妹妹’。”

王鹤棣和白鹿合作《以爱为营》后，私下经常约着吃火锅。王鹤棣说：“白鹿没有明星架子——吃火锅能吃三盘牛肉，还会和老板砍价。”有一次，王鹤棣因为拍戏压力大，白鹿陪他聊到凌晨：“没关系，我陪你熬过去。”王鹤棣说：“白鹿是我最好的‘兄弟’——有她在，什么都不怕。”

罗云熙和白鹿合作过《半是蜜糖半是伤》《长月烬明》，戏里是“甜虐情侣”，戏外是“游戏搭档”。罗云熙说：“白鹿入戏快，对戏的时候能带动我。私下我们会一起打游戏，她比我还菜，但笑得比谁都大声。