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心理健康教育教案：接纳自我，拥抱阳光
一、基本信息
授课对象：初中七至八年级学生
课时安排：1课时（45分钟）
授课目标：
认知目标：引导学生正确认识自我，了解接纳自我的重要意义，区分“接纳自我”与“放任自我”的差异。
情感目标：帮助学生正视自身的优点与不足，减少自我否定、自卑等负面情绪，建立积极的自我认同感。
行为目标：教会学生接纳自我的实用方法，鼓励学生在日常中学会欣赏自己、包容自己，逐步养成积极乐观的心态。
教学重难点：
重点：理解接纳自我的内涵，学会正视自身优缺点，建立积极自我认知。
难点：引导学生走出“完美主义”误区，主动接纳自身不足，并转化为成
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