吸烟有害健康严厉拒绝烟草课件课件.pptxVIP

;;;什么是世界无烟日;烟草认知误区;;吸烟对各脏器的危害;大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道就有患癌疾的危险。;膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经尿道排泄出来。;;怎样戒烟;一、检索原因——八种吸烟的心理;二、建立信心;三、规范行为;4、稳定情绪，适当运动。;吸烟和过量饮酒都会对身体造成严重的危害，如增加患肺癌、肝癌、心脏病等疾病的风险。保持乐观、开朗、自信的心态，以及懂得应对压力和挫折的方法，都是维护心理健康的关键。饮水不足会影响身体代谢，建议少量多次饮用。晨起空腹喝一杯温水，可促进肠胃蠕动，稀释血液黏稠度。每天快走30分钟就能锻炼心肺功能，在家跟着视频做拉伸操改善肩颈酸痛，运动后记得做放松动作，避免肌肉僵硬。;各国控烟政策;各国控烟政策;（5）日本：禁止中小学生吸烟，违者开除学籍。为有效防止未成年人吸烟，日本烟草协会开发了一种智能IC卡。购买香烟时，只需将卡片放在自动贩卖机的特定位置，购买者的成年人身份就能得到识别和确认。从2008年7月开始，没有这种卡的人就无法再在自动贩卖机上购买香烟。;同时，医生也应该关注患者的需求和感受，提供人性化的医疗服务，共同维护医患关系的和谐与稳定。在医疗健康服务中，我们应关注患者的心理健康状况，提供必要的心理支持和干预措施。良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间表、创造舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。护眼需从小做起，避免长时间用眼。多吃富含叶黄素的食物，可预防近视和眼部疾病。;近年来活动主题;制止烟草制品非法贸易;