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水平四初中体育接《力跑》教案

教案：水平四初中体育《接力跑》

教学内容：

本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四第二

节《接力跑》。本节课主要让学生掌握接力跑的基本技术、规则和竞

赛方法。

教学目标：

1.学生能够说出接力跑的基本技术要领，了解比赛规则，并能够

正确参与接力跑比赛。

2.学生通过练习，提高团队合作能力和竞技水平。

3.学生在参与活动中，培养勇敢、顽强、团结协作的精神。

教学难点与重点：

重点：接力跑的基本技术、比赛规则。

难点：接力跑的配合默契、提高速度和准确性。

教具与学具准备：

1.教具：接力棒、计时器、标志物。

2.学具：每人一份接力跑技术要领和规则的学习资料。

教学过程：

一、实践情景引入（5分钟）

1.教师带领学生进行一段慢跑，然后组织学生进行接力跑练习，

让学生感受接力跑的氛围。

2.学生自由结成四个小组，进行接力跑比赛，教师观察学生的表

现，找出需要改进的地方。

二、技术讲解与示范（10分钟）

1.教师讲解接力跑的技术要领，包括起跑、传接棒、接棒人起跑、

接力区等。

2.教师示范接力跑的动作，让学生直观地了解技术的正确运用。

三、分组练习（10分钟）

1.学生按照教师指定的分组进行练习，每人至少练习两次。

2.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。

四、竞赛实践（10分钟）

1.学生按照比赛规则，进行接力跑比赛。

2.教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。

2.教师针对学生的表现，给予肯定和鼓励，并提出改进意见。

板书设计：

接力跑技术要领：

1.起跑：快速起跑，尽量缩短起跑距离。

2.传接棒：传接棒动作准确、流畅，接棒人提前起跑。

3.接棒人起跑：在接力区外起跑，确保安全。

4.接力区：接力区长度为30米，接棒人到达接力区后，方可进

行传接棒。

作业设计：

1.请写出接力跑的比赛规则。

答案：接力跑比赛规则：

（1）比赛采用四人一组，每组成员分别完成一段固定的距离。

2（）比赛开始后，第一人从起点出发，完成自己的距离后，将接

力棒传给下一队员，以此类推。

(3)比赛中，接力棒不得掉落，否则需重新开始。

(4)比赛结束，以一名队员完成比赛的队伍为胜。

课后反思及拓展延伸：

本节课通过实践情景引入、技术讲解与示范、分组练习、竞赛实

践等节，让学生掌握了接力跑的技术要领和比赛规则。在教学中，

学生积极参与，课堂氛围良好。但在竞赛实践中，部分学生的配合默

契度仍有待提高，需要在今后的教学中加强练习。

拓展延伸：

1.组织学生进行接力跑比赛，提高学生的竞技水平。

2.开展接力跑专项训练，提高学生的速度和准确性。

3.邀请其他班级进行交流比赛，促进学生之间的学习与交流。

重点和难点解析：

一、技术讲解与示范(10分钟)

1.教师讲解接力跑的技术要领，包括起跑、传接棒、接棒人起跑、

接力区等。

(1)起跑：教师强调起跑时的快速反应和出发速度，解释如何通

过屈膝、前倾等动作来提高起跑速度。

(2)传接棒：教师详细讲解传接棒的三个阶段：准备、传递和接

棒。强调传接棒的时机、交接棒的稳定性和传递过程中的流畅性。

(3)接棒人起跑：教师解释接棒人应该在接力区外起跑，以确保

安全并避免犯规。

(4)接力区：教师说明接力区的长度为30米，并强调接棒人必

须在接力区内完成接棒。

2.教师示范接力跑的动作，让学生直观地了解技术的正确运用。

(1)起跑：教师展示快