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高中体育课程体能训练与运动习惯养成的关联性分析论文

摘要：本文旨在探讨高中体育课程中体能训练与运动习惯养成的关联性，分析体能训练在培养学生运动习惯中的重要作用。通过对我国高中体育教育现状的分析，提出问题并探讨解决方案，以期为高中体育教育改革提供参考。

关键词：高中体育；体能训练；运动习惯；关联性

一、问题的提出

（一）高中体育课程中体能训练的重要性

1.提升学生身体素质，预防疾病

高中阶段，学生正处于生长发育的关键时期，体能训练对于提升学生的身体素质具有重要意义。通过科学的体能训练，可以增强学生的心肺功能、肌肉力量和耐力，降低肥胖、近视等疾病的发生率，为学生的健康成长奠定基础。

2.培养学