情绪管理与压力调适培训.pptxVIP

第一章情绪管理与压力调适培训：引入与认知第二章压力源分析与应对策略第三章情绪调节的实用技能训练第四章压力管理的领导力转化第五章情绪管理与压力管理的整合应用第六章情绪管理与压力管理的未来发展

01第一章情绪管理与压力调适培训：引入与认知

情绪管理的重要性与现状职场压力普遍存在情绪管理与企业绩效正相关当前培训误区分析全球范围内，约80%的职场人士每周经历中度至重度压力，其中情绪管理能力不足是主要诱因。以某大型科技公司为例，2023年因员工压力导致的医疗费用支出同比增长35%，直接经济损失达1.2亿美金。情绪管理能力欠缺不仅影响个人绩效，更可能引发团队协作障碍，甚至导致企业核心人才流失