企业员工心理健康培训资料.pptxVIP

第一章企业员工心理健康的现状与重要性第二章压力管理：识别与应对职场压力源第三章情绪调节：职场情绪管理技能提升第四章人际沟通：职场沟通障碍与改善第五章正念减压：正念训练在职场中的应用第六章心理健康促进：构建企业心理健康文化1

01第一章企业员工心理健康的现状与重要性

员工心理健康危机数据某外企实施心灵绿洲计划效果行动建议：构建心理健康的必要条件《企业员工心理健康促进指南》核心要求延伸阅读：心理健康自评问卷帮助员工识别自身心理健康状况总结：心理健康投资回报实证3

压力的生理反应实验分析：压力反应的战或逃机制展示压力对员工皮质醇水平的影响总结：压力管理的生理基础展示正念训练对生理指标的