职场心理健康培训手册 (2).pptxVIP

第一章职场心理健康的必要性与重要性第二章职场压力的来源与类型第三章心理健康的自我管理与提升第四章组织环境优化与心理健康支持第五章心理咨询与治疗的专业支持第六章职场心理健康的未来趋势与发展

01第一章职场心理健康的必要性与重要性

职场心理健康现状世界卫生组织（WHO）2023年的报告显示，全球约四分之一的人在职业生涯中经历过心理健康问题，其中因工作压力导致的焦虑和抑郁占比较大。某大型人力资源机构2024年的调研显示，68%的职场人士表示经常感到压力，35%的人认为压力影响了日常生活和工作效率。某互联网公司技术部门，员工平均每周工作时长超过90小时，导致团队中超过50%的员工出现不同