原创力文档情绪管理指南
目录页
1
为什么需要管理情绪
2
情绪与情绪管理概述
3
如何进行情绪管理
4
情商知识概述
01
为什么需要管理情绪
请思考：不管理情绪会怎样？
能够控制情绪是一个人成熟的标志
把脾气拿出来，那叫本能；
把脾气拿出来，那叫本能；
把脾气压回去，才叫
把脾气压回去，才叫本事！
不能很好的调节自己的心情、控制自己的情绪，会给人不成熟的感觉，有时甚至会伤害到别人，让人望而生畏。
由此带来很多负面影响：同事敬而远之，领导也不敢委以重任，家庭关系也可能会存在紧张。
第一章为什么需要管理情绪
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