老年人健康管理试题(含答案).docxVIP

老年人健康管理试题(含答案)

一、单项选择题（每题2分，共50分）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质，适合老年人日常食用？

A.土豆

B.鸡蛋

C.香蕉

D.白菜

答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用。土豆主要提供碳水化合物；香蕉富含钾等矿物质和维生素；白菜主要含有维生素和膳食纤维等。

2.老年人最适宜的运动强度，运动后的心率一般应达到最大心率的：

A.50%60%

B.60%70%

C.70%80%

D.80%90%

答案：B。一般来说，老年人运动后的心率达到最大心率（最大心率=220年龄）的60%70%较为适宜，这样既能达到锻炼效果，又能保证运动的安全性。

3.下列哪项不属于老年人常见的心理问题？

A.孤独感

B.焦虑

C.多动症

D.抑郁

答案：C。多动症常见于儿童，主要表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、多动和冲动行为。而孤独感、焦虑、抑郁是老年人常见的心理问题，可能由于社会角色转变、身体机能下降、亲友离世等多种因素引起。

4.老年人使用热水袋保暖时，水温一般不宜超过：

A.40℃

B.50℃

C.60℃

D.70℃

答案：B。老年人皮肤感觉减退，对温度不敏感，使用热水袋时水温不宜超过50℃，以免发生烫伤。

5.为预防老年人跌倒，居室内的照明应：

A.尽量暗一些，避免光线刺眼

B.夜间保持一定的夜灯照明

C.仅在客厅和卧室设置照明

D.白天和晚上都使用强光照明

答案：B。居室内保持合适的照明有助于预防老年人跌倒，夜间保持一定的夜灯照明可以让老年人在夜间活动时看清道路，减少跌倒风险。光线过暗或过强都不利于老年人的活动，且应在各个经常活动的区域都设置照明。

6.老年人测量血压时，应采取的正确姿势是：

A.平卧位，手臂与心脏在同一水平

B.坐位，手臂自然下垂

C.站立位，手臂伸直

D.半卧位，手臂高于心脏

答案：A。测量血压时，无论采取平卧位还是坐位，都应使手臂与心脏在同一水平，这样测量出的血压值才更准确。手臂位置过高或过低都会影响测量结果。

7.老年人常见的视力问题是：

A.青光眼

B.色盲

C.斜视

D.弱视

答案：A。青光眼是老年人常见的致盲性眼病之一，主要是由于眼内压升高导致视神经受损。色盲多为先天性疾病；斜视和弱视在儿童中更为常见。

8.老年人合理膳食中，碳水化合物提供的能量应占总能量的：

A.20%30%

B.30%40%

C.50%65%

D.70%80%

答案：C。碳水化合物是人体能量的主要来源，在老年人合理膳食中，碳水化合物提供的能量应占总能量的50%65%，同时应注意选择粗杂粮等富含膳食纤维的碳水化合物来源。

9.老年人进行力量训练时，以下做法正确的是：

A.一开始就进行大重量的训练

B.训练时憋气用力

C.每个动作重复次数过少

D.逐渐增加训练强度和重量

答案：D。老年人进行力量训练时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加训练强度和重量，避免一开始就进行大重量训练导致受伤。训练时应避免憋气用力，以免引起血压急剧升高；每个动作应保证一定的重复次数，以达到锻炼效果。

10.以下哪种药物容易引起老年人便秘？

A.抗生素

B.降压药

C.抗抑郁药

D.降糖药

答案：C。抗抑郁药可能会影响肠道的蠕动功能，导致便秘。抗生素可能会引起肠道菌群失调，但不一定直接导致便秘；降压药和降糖药一般不会直接引起便秘。

11.老年人睡眠环境的温度一般保持在：

A.1618℃

B.1822℃

C.2226℃

D.2630℃

答案：B。老年人睡眠环境的温度保持在1822℃较为适宜，这样的温度可以让老年人感觉舒适，有利于提高睡眠质量。温度过高或过低都可能影响睡眠。

12.老年人定期体检的频率一般为：

A.每年12次

B.每23年1次

C.每5年1次

D.身体不舒服时才去体检

答案：A。老年人身体机能逐渐衰退，疾病发生的风险增加，每年进行12次定期体检可以及时发现潜在的健康问题，做到早发现、早诊断、早治疗。

13.老年人骨质疏松症的主要症状是：

A.关节疼痛

B.肌肉无力

C.身高变矮、驼背

D.呼吸困难

答案：C。骨质疏松症会导致骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生椎体压缩变形，从而引起身高变矮、驼背等症状。关节疼痛可能是多种关节疾病的表现；肌肉无力可能与多种因素有关；呼吸困难与骨质疏松症一般没有直接关系。

14.老年人常见的听力问题是：

A.中耳炎

B.耳鸣

C.耳垢堵塞

D.突发性耳聋

答案：B。耳鸣是老年人常见的听力问题之一，随着年龄的