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心理咨询师2025年工作总结及2026年工作计划

2025年是我在心理咨询领域深耕的第七个年头。这一年，我始终以“助人自助”为核心，围绕个案咨询、团体辅导、专业精进与社会服务四条主线展开工作，既在实践中积累了更丰富的经验，也在反思中明确了未来优化的方向。以下从具体工作内容、成效分析及待改进问题三个维度总结年度工作，并基于此规划2026年重点任务。

一、2025年工作总结：实践中的沉淀与突破

（一）个案咨询：聚焦核心问题，提升干预精准度

全年共完成有效个案327例（单次咨询不计入），其中长期个案（10次以上）占比41%，短期个案（3-8次）占比59%。从服务对象年龄分布看，12-