儿童缺钙的食物推荐.pptxVIP

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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被忽视的”隐形营养缺口”;;现状分析：被忽视的”隐形营养缺口”;问题识别：缺钙不是”个子矮”这么简单;问题识别：缺钙不是”个子矮”这么简单;;;;科学评估：缺钙不能”跟着感觉走”;;膳食回顾：算算每天吃了多少钙;医学检查：警惕”血钙正常≠不缺钙”;综合判断：结合症状和生活习惯;方案制定：食物补钙的”黄金清单”;;基础款：乳制品——钙含量与吸收率的”双料冠军”;?奶酪：浓缩的”钙炸弹”，每100g奶酪约含659mg钙（相当于6杯牛奶）。但要注意选”天然奶酪”（配料表只有牛奶、发酵剂、盐），别选”再制奶酪”（加了大量添加剂和淀粉）。可以切成小丁拌米