肥胖男性的运动恢复.pptxVIP

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科学评估：定制方案的前提问题识别：生理与心理的双重枷锁现状分析：被忽视的运动困境肥胖男性的运动恢复实施指导：把方案变成日常的”小技巧”方案制定：分阶段突破的路线图总结提升：运动恢复是”和自己和解”的旅程效果监测：用数据说话的”信心加油站”

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现状分析：被忽视的运动困境PARTTWO

现状分析：被忽视的运动困境近年来，随着生活方式的改变，肥胖问题在男性群体中愈发突出。走在街头，我们常能看到体型偏胖的男性朋友：他们可能在爬两层楼梯就扶着膝盖喘气，买衣服时总在找最大号，聚餐时笑着说”喝口可乐解腻”，却在没人注意时揉着发沉的腰