压力管理培训课件[1] (2).pptxVIP

第一章压力管理的时代背景与认知误区第二章压力源的系统识别与分析第三章压力管理的技术工具箱第四章组织层面的压力管理机制第五章压力管理的个性化方案第六章压力管理的未来趋势与实施路线

01第一章压力管理的时代背景与认知误区

第1页时代背景下的压力现状全球职场压力数据统计中国职场压力场景引入压力经济影响分析2023年全球职场压力调查显示，78%的员工表示长期处于高压状态，其中35%的人每周工作超过60小时。这一数据揭示了现代职场普遍存在的压力问题，不仅在中国，全球范围内都面临着日益严峻的职场压力挑战。某一线城市互联网公司程序员张某，连续加班3个月，导致焦虑症发作，最终离职治疗。这一案例