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2026年心理咨询师在缓解职业疲劳中的作用与面试题

一、单选题（共10题，每题2分）

1.根据《2026年心理健康服务行业指南》，心理咨询师在缓解职业疲劳中的首要作用是（）。

A.直接治疗职业倦怠症状

B.提供情绪支持与心理疏导

C.制定职业规划与技能培训

D.调整组织管理结构

2.2026年某城市调查显示，医疗行业从业者职业疲劳发生率达65%，心理咨询师主要通过（）方式缓解其压力。

A.药物干预

B.认知行为疗法（CBT）

C.生理反馈训练

D.团体心理辅导

3.针对教育行业教师职业疲劳，心理咨询师建议其采用“正念减压法”，该方法的核心是（）。

A.快速解决问题

B.持续关注当下情绪

C.提高工作效率

D.改变工作环境

4.2026年《职业疲劳干预标准》规定，心理咨询师在服务企业员工时，需优先评估（）。

A.经济收入水平

B.工作负荷与人际关系

C.家庭支持系统

D.健康检查结果

5.某心理咨询师发现，律师职业疲劳与“完美主义倾向”高度相关，其干预策略应侧重（）。

A.强化抗压能力训练

B.改变认知扭曲模式

C.提高法律业务技能

D.优化团队协作机制

6.2026年某地区对公务员职业疲劳的研究表明，心理咨询师可通过（）方法增强其心理韧性。

A.情绪宣泄训练

B.意志力强化训练

C.工作角色再定义

D.社会支持网络构建

7.针对IT行业程序员职业疲劳，心理咨询师推荐“番茄工作法”，其主要原理是（）。

A.减少工作时长

B.交替工作与休息

C.提高代码质量

D.增加团队沟通

8.2026年《心理咨询师职业伦理守则》强调，在干预职业疲劳时，咨询师需避免（）。

A.提供保密性建议

B.介入组织决策

C.运用科学评估工具

D.鼓励自我调节

9.某心理咨询师发现，护士职业疲劳与“过度共情”有关，其干预方案应包括（）。

A.增强职业认同感

B.教授边界设置技巧

C.提高护理操作水平

D.改善排班制度

10.2026年某研究指出，心理咨询师在缓解职业疲劳中的“赋能”作用体现在（）。

A.直接替员工解决问题

B.提升其自主应对能力

C.强制改变工作行为

D.控制组织资源分配

二、多选题（共5题，每题3分）

1.心理咨询师在缓解教师职业疲劳时，可运用的干预技术包括（）。

A.放松训练

B.人际沟通技巧指导

C.情绪认知重构

D.工作流程优化建议

2.2026年某企业心理咨询项目显示，有效缓解员工职业疲劳的关键因素有（）。

A.组织文化支持

B.定期心理筛查

C.高管重视程度

D.薪酬福利水平

3.针对医疗从业者职业疲劳，心理咨询师可设计的团体辅导主题包括（）。

A.情绪管理训练

B.职业价值观重塑

C.应对策略演练

D.团队协作能力提升

4.2026年《职业健康促进指南》建议心理咨询师在干预职业疲劳时需关注（）。

A.工作环境因素

B.个人心理资源

C.社会支持系统

D.组织政策支持

5.某心理咨询师发现，职业疲劳与“职业倦怠三维度”（情绪耗竭、去人格化、个人成就感降低）密切相关，其干预重点应包括（）。

A.情绪耗竭缓解训练

B.人格化服务意识培养

C.自我效能感提升

D.工作意义重塑

三、案例分析题（共2题，每题10分）

1.案例背景：

某三甲医院护士小王，入职5年，长期班制导致严重睡眠障碍，情绪低落，甚至出现职业倦怠倾向。科室领导要求心理咨询师协助干预。

问题：

（1）心理咨询师应如何评估其职业疲劳成因？

（2）请设计一个干预方案，并说明核心理论依据。

2.案例背景：

某科技公司程序员小李，因项目压力巨大，连续加班导致焦虑、失眠，团队协作能力下降，甚至出现“技术无力感”。HR部门建议心理咨询师介入。

问题：

（1）心理咨询师在评估时应关注哪些关键问题？

（2）若采用认知行为疗法（CBT），请列出初步干预步骤。

四、简答题（共3题，每题5分）

1.简述心理咨询师在缓解职业疲劳中的“桥梁”作用。

2.2026年心理咨询师如何结合“互联网+”技术提升职业疲劳干预效果？

3.针对跨文化工作者（如外派企业员工），心理咨询师需注意哪些特殊问题？

五、论述题（1题，15分）

题目：结合2026年职业心理健康发展趋势，论述心理咨询师在缓解职业疲劳中的创新角色与实践路径。

答案与解析

一、单选题答案与解析

1.B

解析：《心理健康服务行业指南》强调心理咨询师的核心作用是提供心理支持，而非直接治疗或干预组织管理。

2.B

解析：医疗行业从业者职业疲劳多源于长期应激，CBT通过认知重构可有效缓解。

3.B

解析：正念减压法的核心是“非评判性觉察”，