学会调节情绪主题班会PPT课件.pptxVIP

学会调节情绪;教学内容;如果感到幸福你就拍拍手

如果感到幸福你就拍拍手

如果真的感到幸福你就快快拍拍手呀

看那大家都一起来拍拍手

如果感到幸福你就点点头

如果感到幸福你就点点头

如果真的感到幸福你就快快点点头呀

看那大家都一起来点点

如果感到幸福你就跺跺脚

如果感到幸福你就跺跺脚

如果真的感到幸福你就快快跺跺脚呀

看那大家都一齐来跺跺脚……;目录;情绪是可以调节的;情绪是可以调节的;情绪是可以调节的;秀才与棺材;秀才与棺材;情绪与个人的态度是紧密相连的。

对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。;我们发现;聪明才智在哪？;出谋划策;下面看看假如是你，你会怎么做？;王强当时的情绪表达是否合适？

你能想象当时李华的心情吗？

情??的表达是否只是自己的事情？

我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？;徐力拭母;如果你是徐力，你会采什么办法来调节自己的情绪？;中科院心理所王极盛教授认为，徐力属于激情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情绪左右。

结合徐力案件和你自己的生活经历，你能否分析出青少年的情绪有何特点？;情绪如何调节;要做一个积极乐观上向的人，就要积极地调控我们的不良情绪，通过改变自己的态度来控制自己的情绪。;方法一;翩翩起舞;;合理发泄情绪;这样发泄行不行？;方法三;理智控制;情绪升华法;勾践用的是理智控制法中的自我激励——过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。;调节情绪的活动;活动;学以致用;当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。;学以致用——连线题;欣赏;欣赏;结论;结论;小结;情绪寄语;愿大家天天快乐

让欢乐陪伴终生;学会调节情绪