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- 2026-01-27 发布于黑龙江
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;;健康防护要点;;;观察是否持续发热超过3天、呼吸急促(每分钟呼吸次数超过30次)、声音嘶哑或出现犬吠样咳嗽(警惕喉炎),及时就医排查流感或肺炎。;穿着保暖指南;分层穿衣原则;高领毛衣与围巾搭配;;营养饮食管理;免疫力增强食材;水分补充重要性;;室内外活动安排;室内游戏推荐;;运动量控制标准;安全风险防范;防滑防摔措施;;冬季着装规范;心理情绪关怀;;亲子互动方法;制定清晰的冬季作息表,包括固定起床、进餐和睡眠时间,帮助孩子建立生物钟稳定性,减少因昼夜紊乱导致的情绪问题。;感谢观看
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