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夜间模式护眼与续航优化

一、夜间模式的护眼原理

夜间模式通过降低屏幕亮度、调整色温（减少蓝光输出），使显示内容更接近暖色调（如琥珀色或深红色），从而减轻长时间观看屏幕对眼睛的刺激。其核心护眼机制包括：

减少蓝光暴露：蓝光波长较短，能量较高，夜间暴露易抑制褪黑素分泌，影响睡眠质量。夜间模式通过滤除高能蓝光，降低对生物节律的干扰。

降低屏幕对比度：深色背景（如黑色或深灰）搭配浅色文字，减少眩光和眼部疲劳。

适应环境光：结合环境光传感器自动调节亮度，避免屏幕过亮或过暗造成瞳孔频繁调节。

二、续航优化策略

启用夜间模式不仅提升视觉舒适度，还可显著延长设备续航，尤其在OLED/AMOLED屏幕设备上效果