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唇炎护理指南

唇炎是发生于唇部的炎症性疾病，常见表现为唇部干燥、脱屑、红肿、瘙痒甚至渗液结痂，反复发作会导致唇部皮肤屏障受损，影响外观和生活质量。护理的核心在于减少外界刺激、修复皮肤屏障、调整生活习惯，需根据具体类型和症状严重程度制定个性化方案。以下从日常清洁、保湿修护、饮食管理、环境防护、习惯纠正及特殊情况处理六个方面详细说明。

一、日常清洁：温和为主，避免过度刺激

唇部皮肤薄且缺乏皮脂腺，天然保湿能力弱，清洁时需避免破坏表面油脂层。日常清洁应选择32-35℃温水（接近体温），用干净的棉柔巾或软毛牙刷轻拭唇部，重点清理食物残渣或脱落的皮屑。需注意：

1.避免使用过热或过冷的水：高温会