自我成长课程培训 (2).pptxVIP

第一章自我认知：探索内在的驱动力第二章目标设定：明确前进的方向第三章时间管理：高效利用每一天第四章情绪管理：掌控内心的力量第五章学习能力：持续成长的基石第六章持续成长：终身学习的旅程

01第一章自我认知：探索内在的驱动力

自我认知的重要性引入：自我认知的起点通过一个真实的案例，展示自我认知在个人成长中的重要性。分析：自我认知的方法介绍多种自我认知的方法，如性格测试、日记记录、360度反馈等。论证：自我认知的工具介绍多种自我认知的工具，如在线测试、智能手环、心理咨询服务等。总结：自我认知的案例通过一个具体的案例，展示自我认知在实际生活中的应用。

自我认知的探索方法性格测试通过MBT