职场心理健康与压力管理.pptxVIP

第一章职场心理健康的重要性与现状第二章压力的本质与类型第三章压力管理策略与方法第四章职场心理健康政策与法规第五章压力管理的创新实践第六章压力管理的未来展望

01第一章职场心理健康的重要性与现状

职场心理健康现状分析在全球范围内，职场心理健康问题日益严峻。根据世界卫生组织的数据，2023年全球约有300万人因工作压力导致抑郁或焦虑，占所有精神疾病患者的近20%。在中国，2022年职场人群心理健康调查显示，78%的员工表示存在不同程度的心理压力，其中35%的人压力水平为“严重”。这些数据揭示了职场心理健康问题的普遍性和严重性，需要引起企业和个人的高度重视。

压力的主要来源分析工作量过