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2026/01/07

了解心理疾病，消除偏见班会

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

心理疾病介绍

02

偏见表现与危害

03

消除偏见方法

04

班会组织安排

心理疾病介绍

01

常见心理疾病类型

抑郁症

据WHO数据，全球超3亿人患抑郁症，大学生群体中约15%受其困扰，表现为持续情绪低落、兴趣减退。

焦虑症

社交焦虑症患者在公共场合会出现心跳加速、手抖等症状，如学生因害怕课堂发言而回避参与小组讨论。

强迫症

部分患者会反复检查门窗是否锁好，每天花1小时以上进行强迫行为，影响正常学习和生活节奏。

心理疾病的成因

遗传与生物学因素

研究显示，家族中有抑郁症患者的人患病风险是普通人群的2-3倍，如某双胞胎研究发现同卵双胞胎抑郁症共病率达40%。

社会环境压力

疫情期间，某调查显示青少年因长期居家隔离，焦虑症状发生率较疫情前上升15%，学习压力和社交减少是主因。

神经生化失衡

抑郁症患者大脑中5-羟色胺水平普遍偏低，某临床研究显示通过药物调节该神经递质后，60%患者症状明显改善。

心理疾病的症状表现

情绪持续低落

某大学生因学业压力出现连续两周以上情绪低落，对往日爱好失去兴趣，甚至有自残想法，后确诊抑郁症。

认知功能异常

阿尔茨海默病患者初期常出现记忆力衰退，如出门后忘记回家的路，反复询问相同问题，影响正常生活。

行为模式改变

焦虑症患者会出现坐立不安、频繁踱步等行为，某职场人士因工作焦虑，每天反复检查门窗是否锁好达数十次。

偏见表现与危害

02

对患者态度的偏见

社交排斥行为

校园中曾出现学生孤立抑郁症同学的情况，刻意回避同组合作、拒绝共享午餐，导致患者社交孤立加剧心理压力。

标签化认知

某企业招聘中明确拒绝“有心理疾病史”者，即便应聘者符合岗位要求，HR称“担心影响团队稳定性”。

语言暴力现象

网络论坛常出现“疯子”“神经病”等词汇攻击心理疾病患者，某明星因公开焦虑症经历遭恶评“装病博同情”。

偏见导致的社会排斥

01

就业歧视

某互联网公司招聘中明确要求“无精神疾病史”，拒绝抑郁症康复者应聘，即使其符合岗位所有技能要求。

02

社交孤立

社区中有人得知邻居曾患双相情感障碍后，刻意避免与其交流，甚至阻止孩子与其接触，形成无形隔阂。

03

教育排斥

某中学以“影响其他学生”为由，劝诫有焦虑症的学生休学，导致其错失正常学习机会达半年之久。

偏见对患者康复的阻碍

延误就医时机

某抑郁症患者因担心被邻里议论精神不正常，出现失眠、情绪低落症状后拖延3个月才就诊，错过最佳干预期。

降低治疗依从性

社交平台上吃抗抑郁药会变傻的偏见言论，导致约38%患者擅自停药（2023年中国心理卫生协会调研数据）。

削弱社会支持

某双相情感障碍患者康复期求职时，因HR得知病史后以不稳定为由拒绝录用，导致其自信心崩溃复发。

消除偏见方法

03

普及知识教育

开设专题课程

在班会中播放《心灵捕手》电影片段，结合主角威尔的心理创伤案例，讲解抑郁症的识别与应对方法。

发放科普手册

设计图文并茂的手册，包含焦虑症、强迫症等常见心理疾病的症状描述，附上全国心理援助热线400-161-9995。

邀请专家讲座

邀请校心理老师开展“青少年心理健康”讲座，用本校学生匿名案例说明心理疾病并不可怕，可通过治疗缓解。

培养同理心

开展角色互换体验

班会可设计“心理疾病患者的一天”模拟活动，让学生扮演需定期复诊的抑郁症患者，体验就医、社交中的困境。

倾听真实患者故事

播放纪录片《我们都一样》中躁郁症患者小宇的访谈，他讲述因偏见被辞退的经历，引发学生情感共鸣。

学习同理心沟通技巧

教授“非评判倾听法”，如对情绪低落同学说“我能感受到你的痛苦，愿意说说吗”，避免“别想太多”等回应。

营造包容氛围

开展心理主题班会活动

每月举办“心灵故事分享会”，邀请同学匿名分享经历，如某校通过此活动使班级对抑郁同学接纳度提升40%。

设置心理支持角

教室角落放置心理书籍、解压玩具及“心情便签墙”，某中学实施后学生求助率提高25%。

推行同伴互助计划

培训学生志愿者与心理困扰同学结对，每周开展一次陪伴活动，某高校实践后孤独感量表得分下降30%。

班会组织安排

04

时间地点确定

时间选择

结合学生课程表，选取周五下午第3、4节课，避开考试周，参考去年心理健康周主题班会参与率达85%的时段。

场地布置

选用学校心理咨询室旁的团体辅导室，配备环形桌椅与投影设备，如北京某中学心理班会采用的安全角布置，营造轻松氛围。

流程环节设计

破冰互动环节

播放动画《心灵奇旅》片段后，让学生用便利贴写下对心理疾病的第一印象，匿名贴在黑板上形成可视化讨论起点。

案例分享环节

邀请校心理老师讲述“某高中生因抑郁休学后通