职场心理调适培训资料 (3).pptxVIP

第一章职场心理调适的重要性与现状第二章认知调适：重塑思维模式的工作法第三章情绪管理：掌控情绪的实用策略第四章行为调适：将心理能量转化为行动力第五章压力管理：科学应对职场压力的机制第六章组织心理支持：构建可持续的心理健康生态

01第一章职场心理调适的重要性与现状

职场心理压力的普遍性与影响数据支持：心理压力的普遍性案例分析：心理压力对员工的影响组织影响：心理压力对企业绩效的影响全球范围内的数据表明，心理压力在职场中非常普遍。通过具体案例展示心理压力对员工工作表现和生活质量的影响。分析心理压力对企业整体绩效的影响，包括生产力、离职率、医疗成本等方面。

心理压力的常见来源职场心理压力主