自我成长心理课程PPT.pptxVIP

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  • 2026-01-30 发布于湖北
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第一章自我探索的起点:认识你自己第二章情绪管理:掌控你的情绪力量第三章人际关系:建立健康的人际网络第四章目标设定:规划你的成功之路第五章时间管理:高效利用你的时间资源第六章自我成长:持续提升你的自我价值1

01第一章自我探索的起点:认识你自己

第1页:自我探索的起点引入想象一个场景,你站在人生的十字路口,面前有无数条路可以选择。但在这条路的起点,你需要先了解自己,才能做出最适合自己的选择。就像古希腊德尔斐神庙入口处镌刻的箴言:“认识你自己”。自我探索是自我成长的基石,它帮助我们了解自己的优势、劣势、价值观和人生目标。哈佛大学一项关于幸福的研究表明,90%的人对自己的真实需求并不了

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