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假期实践活动心得体会（精选）

假期实践活动心得体会

一、引言

在这个充满活力与机遇的暑假，我参加了一项为期30天的社区志愿服务活动。这次活动由市文明办和团市委联合组织，主题为青春奉献，共建美好家园。作为一名大学生，我怀着服务社会、锻炼自我的初衷，积极报名参加了这次实践活动。在活动期间，我深入社区，与居民面对面交流，参与社区建设，解决实际问题。这段经历不仅丰富了我的暑假生活，更让我在实践中收获了宝贵的人生经验和成长。

二、实践活动概述

本次实践活动时间为7月15日至8月13日，地点位于市中心的老旧社区——阳光社区。该社区建于上世纪80年代，现有居民约3200户，近9000人，其中60岁以上老人占比约35%，是一个典型的老龄化社区。社区基础设施相对落后，公共服务不足，居民需求多样化。

我们的志愿服务团队由来自全市8所高校的42名大学生组成，分为五个小组，分别负责社区环境整治、老年人关爱、儿童教育支持、文化宣传和便民服务等工作。我被分配到老年人关爱小组，主要负责社区独居和空巢老人的日常探访和生活照料。

三、实践活动过程

1.前期准备阶段

活动开始前，我们接受了为期3天的培训，内容包括社区基本情况介绍、老年人沟通技巧、急救知识、服务礼仪等。社区居委会还为我们提供了详细的社区地图和重点关爱老人名单，共86位老人被列为重点服务对象。

为了更有效地开展工作，我们小组进行了细致的分工：5人负责日常探访，3人负责组织健康讲座，2人负责协调医疗资源，2人负责记录和整理服务数据。同时，我们还建立了微信群，方便及时沟通和反馈。

2.实施阶段

日常探访与生活照料

在为期30天的实践中，我累计探访独居和空巢老人42位，平均每位老人探访3-4次。每次探访，我都会记录老人的身体状况、生活需求和心理状态。通过这些记录，我发现社区老年人面临的主要问题包括：慢性病管理不当（占比约65%）、日常生活不便（占比约58%）、精神孤独（占比约72%）和缺乏医疗咨询（占比约48%）。

针对这些问题，我们采取了多种应对措施：

1.健康管理：为23位高血压老人建立了健康档案，每周测量血压并记录；为15位糖尿病老人提供饮食指导，协助他们制定个性化食谱。

2.生活帮助：为行动不便的老人代购生活必需品，累计代购物品价值约3500元；帮助18位老人打扫卫生、整理房间；为12位老人修理家中损坏的电器和小家具。

3.精神慰藉：定期与老人聊天，倾听他们的心声；组织小型文艺表演，丰富老人的精神生活；协助老人使用智能手机，与远方亲人视频通话。

健康讲座与医疗咨询

我们邀请了市医院的5位专科医生，举办了4场健康讲座，主题分别为老年人常见慢性病防治、合理用药、中医养生和心理健康。每场讲座平均参与人数约60人，累计发放健康资料320份。

同时，我们与社区卫生服务中心合作，组织了一次大型义诊活动，邀请10位医生为200多位老人提供了免费体检和咨询服务。活动中发现，约35%的老人存在不同程度的健康问题，其中高血压、糖尿病、关节炎最为常见。

文化娱乐活动

为了丰富老人的精神文化生活，我们组织了多项活动：

1.红色记忆故事分享会：邀请社区老党员讲述革命历史，吸引了40多位老人参加。

2.手工艺制作课：教授老人制作简单的手工艺品，如剪纸、编织等，每周一次，累计参与人次达120人次。

3.智能手机使用培训：帮助老人学习使用微信、视频通话、新闻浏览等功能，累计培训老人65人。

3.成果总结阶段

活动结束时，我们整理了所有服务记录，制作了详细的实践报告，并向社区居委会提交了5项改进建议：增加社区医疗服务点、建立老年人互助小组、完善社区无障碍设施、组织更多文化活动和加强志愿者队伍建设。这些建议得到了社区居委会的高度重视，其中3项已被纳入社区年度工作计划。

四、实践收获与感悟

1.专业能力的提升

通过这次实践活动，我的专业技能得到了显著提升。在与老人的沟通中，我学会了如何根据不同老人的性格特点调整沟通方式；在组织活动时，我提高了活动策划和执行能力；在处理突发状况时，我培养了应变能力和解决问题的能力。

特别是在健康管理方面，我学会了如何为老人建立健康档案，如何监测慢性病指标，如何提供合理的饮食建议。这些知识不仅对志愿服务有帮助，也对我未来的专业学习和职业发展大有裨益。

2.社会责任感的增强

在服务过程中，我深刻体会到了作为一名大学生的社会责任。当我看到老人们因我们的服务而露出笑容时，当我听到他们真诚的感谢时，我感受到了前所未有的成就感和满足感