反思与成长，增强自我认知的班会.pptxVIP

2026/01/05;CONTENTS;CONTENTS;自我认知的重要性与内涵;认识自我：成长的起点;自我认知的核心要素;当前高中生自我认知现状分析;多维度自我探索方法;性格特质的识别与分析;兴趣与潜能的挖掘途径;价值观体系的构建方法;能力优势的盘点与评估;自我反思的实践工具;四步自我认知法实操指南;反思日志的撰写技巧;多元反馈收集与分析方法;SWOT分析法在自我评估中的应用;个人成长目标设定;SMART目标制定原则;短期目标与长期规划的衔接;目标实现路径的分解方法;认知困境与突破策略;常见认知偏差及应对;分数焦虑的理性化解;他人评价的辩证看待;自我否定情绪的积极转化;互动体验活动设计;我是谁画像创作与分享;优点轰炸：同伴互评活动;角色镜像：认知反思游戏;成长案例与启示;高中生自我突破典型案例分析;名人成长故事的认知启示;持续成长行动计划;个人成长档案的建立与应用;月度反思与动态调整方法;THEEND