《我的情绪为何总被他人左右》读书笔记.pdf

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读书

笔记

心理学大师·埃利斯经典作品

我的情绪为何

总被他人左右

小布什、克林顿、希拉里推崇的心理医生

超越弗洛伊德的著名心理学家

理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法鼻祖

不是人和事牵着我们的鼻子走,而是我们

的思想和理念!我们不是不让你激动、愤怒、

害怕、紧

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