加强骨骼健康的饮食选择.pptxVIP

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目录CONTENTS加强骨骼健康的饮食选择1现状分析：被忽视的骨骼健康危机2问题识别：哪些饮食行为在“偷走”骨量？3科学评估：你的骨骼“营养账户”余额多少？4方案制定：构建“骨骼营养餐单”的四大支柱5实施指导：从“知道”到“做到”的落地技巧6

第一节加强骨骼健康的饮食选择

第二节现状分析：被忽视的骨骼健康危机

现状分析：被忽视的骨骼健康危机清晨去公园锻炼时，常能看到拄着拐杖的老人缓慢行走；门诊大厅里，因轻微摔倒就骨折的中老年人占比越来越高；甚至有些年轻姑娘，总说“骨头软”“膝盖响”……这些场景都在提醒我们