关爱自我，心理健康的班会 .pptxVIP

2026/01/07;CONTENTS;班会目的;提升心理健康意识;促进自我关爱行动;心理健康知识讲解;常见心理问题类型;心理问题产生原因;心理问题表现症状;心理健康的重要性;心理状态的评估方法;压力对心理的影响;情绪的分类与调节;人际关系与心理健康;学习压力与心理调适;家庭环境对心理的作用;自我关爱方法介绍;情绪管理技巧;压力释放途径;健康生活作息安排;兴趣爱好培养意义;社交支持的建立;积极自我暗示方法;心理放松训练方式;自我肯定的重要性;面对挫折的应对策略;寻求专业帮助的时机;互动活动安排;团体心理游戏体验;心理健康案例讨论;自我关爱计划分享;总结与展望;班会内容总结;未来心理成长期望;THEEND