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河北版三年级体测2025-26期末卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.以下哪个不是体育课上的基本活动技能？

A.跑步

B.跳绳

C.绘画

D.投掷

2.在进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是？

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢

C.一脚在前一脚在后

D.双脚交叉

3.以下哪个是跳远比赛的正确动作？

A.起跳时身体前倾

B.起跳时身体后仰

C.起跳时双腿并拢

D.起跳时单脚蹬地

4.在进行篮球比赛时，以下哪个动作是正确的？

A.持球时手臂弯曲

B.持球时手臂伸直

C.持球时身体前倾

D.持球时身体后仰

5.以下哪个是足球比赛的正确射门方法？

A.用脚内侧射门

B.用脚外侧射门

C.用脚跟射门

D.用脚尖射门

6.在进行排球比赛时，以下哪个动作是正确的？

A.接球时手臂弯曲

B.接球时手臂伸直

C.接球时身体前倾

D.接球时身体后仰

7.以下哪个是游泳的正确姿势？

A.肩膀下沉

B.肩膀上浮

C.头部前倾

D.头部后仰

8.在进行长跑比赛时，以下哪个是正确的呼吸方法？

A.用嘴巴呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用嘴巴和鼻子同时呼吸

D.不呼吸

9.以下哪个是正确的前滚翻动作？

A.身体向一侧翻滚

B.身体向前翻滚

C.身体向后翻滚

D.身体向两侧翻滚

10.在进行跳绳比赛时，以下哪个是正确的跳绳方法？

A.双脚同时跳

B.单脚跳

C.跳绳时身体前倾

D.跳绳时身体后仰

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.跑步时应该保持正确的______姿势，以避免受伤。

2.跳远比赛时，起跳前的助跑速度要______。

3.篮球比赛时，持球时手臂应该______，以保持球的稳定。

4.足球比赛时，射门的准确度取决于______和______。

5.排球比赛时，接球时手臂应该______，以吸收冲击力。

6.游泳时，正确的呼吸方法是______，以保持身体的浮力。

7.长跑比赛时，正确的呼吸方法是______，以保持体力。

8.前滚翻时，应该保持身体的______，以完成动作。

9.跳绳比赛时，正确的跳绳方法是______，以保持节奏。

10.进行体育活动时，应该穿着合适的______，以保护身体。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.以下哪些是体育课上的基本活动技能？

A.跑步

B.跳绳

C.绘画

D.投掷

2.在进行短跑比赛时，以下哪些是正确的起跑姿势？

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢

C.一脚在前一脚在后

D.双脚交叉

3.在进行跳远比赛时，以下哪些是正确的动作？

A.起跳时身体前倾

B.起跳时身体后仰

C.起跳时双腿并拢

D.起跳时单脚蹬地

4.在进行篮球比赛时，以下哪些是正确的持球方法？

A.持球时手臂弯曲

B.持球时手臂伸直

C.持球时身体前倾

D.持球时身体后仰

5.在进行足球比赛时，以下哪些是正确的射门方法？

A.用脚内侧射门

B.用脚外侧射门

C.用脚跟射门

D.用脚尖射门

6.在进行排球比赛时，以下哪些是正确的接球动作？

A.接球时手臂弯曲

B.接球时手臂伸直

C.接球时身体前倾

D.接球时身体后仰

7.在进行游泳比赛时，以下哪些是正确的姿势？

A.肩膀下沉

B.肩膀上浮

C.头部前倾

D.头部后仰

8.在进行长跑比赛时，以下哪些是正确的呼吸方法？

A.用嘴巴呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用嘴巴和鼻子同时呼吸

D.不呼吸

9.在进行跳绳比赛时，以下哪些是正确的跳绳方法？

A.双脚同时跳

B.单脚跳

C.跳绳时身体前倾

D.跳绳时身体后仰

10.进行体育活动时，以下哪些是应该注意的事项？

A.穿着合适的服装

B.做好热身运动

C.保持正确的姿势

D.及时补充水分

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.跑步时应该保持身体挺直，以避免受伤。正确

2.跳远比赛时，起跳前的助跑速度要快。正确

3.篮球比赛时，持球时手臂应该伸直，以保持球的稳定。错误

4.足球比赛时，射门的准确度取决于脚法和力量。正确

5.排球比赛时，接球时手臂应该弯曲，以吸收冲击力。正确

6.游泳时，正确的呼吸方法是交替呼吸，以保持身体的浮力。正确

7.长跑比赛时，正确的呼吸方法是深呼吸，以保持体力。正确

8.前滚翻时，应该保持身体的直线，以完成动作。正确

9.跳绳比赛时，正确的跳绳方法是双脚同时跳，以保持节奏。正确

10.进行体育活动时，应该穿着合适的运动鞋，以保护身体。正确

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述短跑比赛时的起跑姿势。