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70周岁老年人三力测试题库及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在日常生活中，以下哪种情况最需要手眼协调能力？()

A.用钥匙开门

B.拿筷子吃饭

C.洗衣服

D.梳头

2.以下哪种运动可以帮助提高平衡能力？()

A.跑步

B.游泳

C.跳绳

D.瑜伽

3.在测试记忆力时，以下哪种方法是错误的？()

A.使用记忆宫殿法

B.重复阅读

C.忽略干扰信息

D.使用闪卡记忆

4.以下哪种食物对老年人维持认知功能有益？()

A.高糖食品

B.高脂食品

C.富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼类

D.高盐食品

5.在进行手部力量测试时，以下哪种握力计的使用方法是不正确的？()

A.将手指完全伸直握住握力计

B.背部挺直，肩膀放松

C.保持呼吸均匀

D.用力均匀，避免抖动

6.以下哪种活动有助于提高注意力集中？()

A.打麻将

B.看电视

C.做深呼吸练习

D.玩手机

7.在进行反应速度测试时，以下哪种行为是不利的？()

A.保持冷静

B.稍微提前预判

C.喜欢快速回答

D.仔细观察

8.在日常生活中，以下哪种习惯有助于提高记忆力？()

A.晚上熬夜看剧

B.遵循规律作息

C.沉迷于网络游戏

D.经常性饮酒

9.以下哪种情况可能影响老年人的注意力？()

A.睡眠充足

B.饮食均衡

C.听到噪音

D.保持良好心态

10.在进行记忆力测试时，以下哪种方法是错误的？()

A.制作思维导图

B.记录笔记

C.过度依赖记忆技巧

D.主动复习

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能对老年人的认知能力产生负面影响？()

A.缺乏社交活动

B.心理压力

C.缺乏运动

D.营养不良

12.在进行老年人三力测试时，以下哪些情况可能影响测试结果？()

A.测试前饮酒

B.测试前保持良好睡眠

C.测试时环境噪音过大

D.测试时保持心情平静

13.以下哪些食物富含对老年人认知功能有益的营养素？()

A.深海鱼类

B.绿叶蔬菜

C.全谷类食品

D.坚果

14.以下哪些行为有助于提高老年人的记忆力？()

A.经常进行脑力活动

B.保持良好的作息习惯

C.避免过度使用电子设备

D.多进行户外活动

15.以下哪些症状可能提示老年人认知功能下降？()

A.记忆力下降

B.注意力不集中

C.判断力下降

D.行为异常

三、填空题(共5题)

16.老年人三力测试中的‘三力’指的是记忆力、注意力和______。

17.在进行记忆力测试时，通常会使用______来评估老年人的记忆力。

18.老年人三力测试中，注意力测试通常包括______和______测试。

19.为了提高老年人的认知功能，建议他们每天至少进行______分钟的脑力活动。

20.在日常生活中，老年人应保持______的饮食习惯，以支持大脑健康。

四、判断题(共5题)

21.老年人三力测试中的记忆力测试，可以通过复述一系列数字来评估。()

A.正确B.错误

22.在进行注意力测试时，受试者需要完全集中注意力，不能有任何分心。()

A.正确B.错误

23.老年人三力测试的结果可以完全预测一个人的日常生活能力。()

A.正确B.错误

24.老年人进行三力测试时，如果感到身体不适，可以随时停止测试。()

A.正确B.错误

25.良好的睡眠质量对老年人的认知功能没有影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.为什么老年人三力测试对于评估老年人认知功能很重要？

27.在进行记忆力测试时，如何帮助老年人提高记忆效果？

28.如何通过日常生活中的活动来提高老年人的注意力？

29.为什么建议老年人保持社交活动对他们的认知健康有益？

30.在评估老年人执行力时，通常包含哪些类型的任务？

70周岁老年人三力测试题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】拿筷子吃饭需要手眼协调，手指的精细动作和眼睛的精准定位是完成这一动作的关键。

2.【答案】D

【解析】瑜伽中的许多动作都强调身体的平衡，长期练习有助于提高平衡能力。

3.【答案】C

【解析】在记忆时忽略干扰信息是不正确的，应该尽量排除干扰，