持续行动心理培训资料.pptxVIP

第一章持续行动的心理基础：从“21天习惯养成”到“终身成长”;01;持续行动的心理悖论：为什么99%的人无法坚持？;习惯养成的认知神经科学证据;持续行动的心理资源管理模型;02;触发-行为-奖赏循环的具象化分析;环境编程的实验数据对比;认知预期能力的心理测量;03;奖赏延迟对习惯坚持的量化研究;奖赏的心理多样性设计;认知失调的奖赏应用;04;拖延行为的心理类型分析;阻力管理的实验数据对比;生理状态对阻力的影响;05;追踪技术的心理依从性研究;数据可视化对习惯强化的作用;习惯追踪中的认知偏差修正;06;社会支持对习惯坚持的量化研究;社会认同的实验心理学证据;群体行为的社会物理学分析;群体共生系统的长期演化