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健康管理师三级考试历年真题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.1.健康管理师在评估个体健康状况时，下列哪项不属于评估内容？()

A.生活方式

B.疾病史

C.家庭史

D.心理状态

2.2.在制定个体健康管理计划时，以下哪项不是制定计划的原则之一？()

A.针对性

B.可行性

C.全面性

D.必要性

3.3.下列哪种食物富含维生素A？()

A.鸡蛋

B.牛奶

C.红萝卜

D.燕麦

4.4.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.心脏病

D.流感

5.5.以下哪种运动方式对心血管健康最有益？()

A.高强度间歇训练

B.轻松散步

C.长时间慢跑

D.跳绳

6.6.下列哪种情况可能导致营养性贫血？()

A.长期素食

B.营养过剩

C.摄入过多脂肪

D.长期饮酒

7.7.以下哪种行为不利于控制体重？()

A.适量摄入低能量食物

B.增加身体活动量

C.饮食中限制高糖、高脂食物

D.晚上吃宵夜

8.8.以下哪项不是健康风险评估的方法？()

A.病史询问

B.生活方式评估

C.体检指标检查

D.心理测试

9.9.以下哪种营养素对视力保护最有益？()

A.维生素C

B.维生素E

C.维生素A

D.维生素B

10.10.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.积极参与社交活动

B.坚持规律作息

C.保持乐观态度

D.经常熬夜

二、多选题(共5题)

11.1.个体健康管理计划中，以下哪些因素需要考虑？()

A.年龄和性别

B.健康状况

C.生活方式

D.心理状态

E.社会经济状况

12.2.以下哪些属于健康风险评估的指标？()

A.血压

B.体重指数

C.血糖

D.血脂

E.心理健康评分

13.3.哪些行为习惯有助于预防慢性非传染性疾病？()

A.适量运动

B.均衡饮食

C.戒烟限酒

D.保持良好睡眠

E.定期体检

14.4.以下哪些是营养素？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

E.水分

15.5.以下哪些是心理健康维护的方法？()

A.积极参与社交活动

B.学习压力管理技巧

C.增强自我认知

D.保持乐观态度

E.寻求专业心理咨询

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在评估个体健康状况时，首先需要进行的是收集个体的______信息。

17.制定个体健康管理计划时，应遵循的原则之一是______，确保计划能够被个体接受并执行。

18.健康风险评估的目的是帮助个体识别______，并采取措施预防疾病。

19.预防慢性非传染性疾病的关键在于______，改变不良生活方式。

20.营养素中，______是构成人体细胞和组织的基本物质。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师在个体健康管理中，不需要对个体进行生活方式的指导。()

A.正确B.错误

22.健康风险评估的结果可以完全预测个体未来的健康状况。()

A.正确B.错误

23.慢性非传染性疾病可以通过药物治疗完全治愈。()

A.正确B.错误

24.营养过剩和营养不足都是营养均衡的表现。()

A.正确B.错误

25.心理健康评估可以通过自我报告的方式进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.健康管理师在进行个体健康评估时，如何确保评估的准确性和有效性？

27.如何帮助个体改变不良的生活方式，以预防慢性非传染性疾病？

28.在健康管理过程中，如何进行健康风险评估？

29.如何根据个体情况制定有效的健康管理计划？

30.在个体健康管理中，如何平衡医疗保健和自我保健的关系？

健康管理师三级考试历年真题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】生活方式、病史和家庭史都是健康管理师在评估个体健康状况时需要考虑的内容，而心理状态通常是通过心理评估工具或专业心理医生来评估的。

2.【答案】D

【解析】制定健康管理计划时应遵循针对性、可行性和全面性原则，而必要性并不是一个独立的原则。

3.【答案】C

【解析】红萝卜富含丰富的β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。

4.【答案】D

【解析】流感是一种传染性疾