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中医体质测试题目及答案解析(2025版)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.您是否经常感到手脚发凉，尤其是冬季？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

2.您是否容易感冒，且感冒后恢复较慢？()

A.是的，很容易感冒且恢复慢

B.有时感冒但恢复较快

C.很少感冒

D.从不感冒

3.您是否经常感到眼睛干涩，尤其是在使用电脑后？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

4.您是否经常感到身体沉重，食欲不振？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

5.您是否容易疲劳，稍微活动就感到心慌气短？()

A.是的，容易疲劳且活动后心慌气短

B.有时疲劳但活动后恢复较快

C.很少疲劳

D.从不疲劳

6.您是否经常感到胃部不适，食欲不振，消化不良？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

7.您是否经常感到头痛，尤其是在早晨起床时？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

8.您是否容易失眠，睡眠质量差？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

9.您是否经常感到腰膝酸软，容易腰痛？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

10.您是否经常感到皮肤干燥，容易出现皱纹？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

二、多选题(共5题)

11.以下哪些症状可能是气虚体质的表现？()

A.容易出汗

B.气短懒言

C.面色苍白

D.疲劳乏力

E.舌淡苔白

12.以下哪些食物适合阴虚体质的人食用？()

A.西瓜

B.苦瓜

C.鸭肉

D.番茄

E.黄瓜

13.以下哪些情况可能是湿邪内阻体质的表现？()

A.肢体沉重

B.面色晦暗

C.舌苔厚腻

D.脘腹胀满

E.大便溏泄

14.以下哪些症状可能是阳虚体质的体现？()

A.手脚发凉

B.腰膝酸软

C.畏寒肢冷

D.面色苍白

E.精神不振

15.以下哪些生活习惯有助于改善气虚体质？()

A.适量运动

B.避免过度劳累

C.保持充足睡眠

D.饮食宜清淡

E.增强自信心

三、填空题(共5题)

16.气虚体质的人在日常生活中应注意加强体育锻炼，可以选择的运动包括散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，改善体质。

17.阴虚体质的人在饮食上宜选择清淡、滋润的食物，如梨、蜂蜜、绿豆等，以滋阴降火，缓解阴虚症状。

18.湿邪内阻体质的人在饮食上应避免过食生冷、油腻、甜食等，以免加重湿邪，宜食用薏苡仁、赤小豆等具有利湿作用的食物。

19.阳虚体质的人在饮食上应适当增加温补类食物，如羊肉、鸡肉、生姜等，以温补阳气，增强体力。

20.气郁体质的人在心理调适上应保持乐观，避免过度思虑，可以通过听音乐、做瑜伽等方式缓解情绪，改善气郁状态。

四、判断题(共5题)

21.阳虚体质的人适合大量饮用绿茶来提神醒脑。()

A.正确B.错误

22.阴虚体质的人在夏天应尽量待在空调房中，避免出汗。()

A.正确B.错误

23.气郁体质的人可以通过运动来缓解情绪，增强体质。()

A.正确B.错误

24.湿邪内阻体质的人在饮食上应多吃辛辣食物，以促进食欲。()

A.正确B.错误

25.气虚体质的人应该多参加社交活动，以增强自信心。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是气虚体质？

27.如何判断自己是否属于阴虚体质？

28.湿邪内阻体质的饮食调理原则是什么？

29.如何通过生活方式改善阳虚体质？

30.气郁体质在心理调适上有哪些建议？

中医体质测试题目及答案解析(2025版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】经常感到手脚发凉，尤其在冬季，可能是阳虚体质的表现。

2.【答案】A

【解析】容易感冒且恢复慢，可能是气虚体质的体现。

3.【答案】A

【解析】经常感到眼睛干涩，可能是肝肾阴虚体质的表现。

4.【答案】A

【解析】身体沉重，食欲不振，可能是湿邪内阻体质的特征。

5.【答案】A

【解析】容易疲劳，活动后心慌气短，可能是心气虚体质的表现。

6.【答案】A

【解析】经常感到胃部不适，食欲不振，消化不良，可能是脾胃虚弱体质的特征。

7.【答案】A

【解